برچسب: پوکی استخوان
زخم در افرادی که سطح ویتامین D پایینی دارند به سرعت بهبود نمی‌یابد. این امر خصوصاً در افراد دچار سوختگی صدق می‌کند.
کد خبر: ۹۷۴۳۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۰۷
رصد‌خانه «تابناک» خبر‌هایی از اخبار روز برای مخاطبان آماده می‌کند که غیررسمی هستند، یا اینکه کمتر از اهمیت خود، مورد توجه قرار می‌گیرند. تیتر‌هایی مانند :تکذیب انتقاد سعید محمد از عملکرد شورای نگهبان / نقوی حسینی: رئیسی مستقل است / انتقاد تند نماینده مجلس درباره مشکلات منطقه چابهار / توصیه ضرغامی به رئیسی: «پُل و پِله» را جایگزین سنت «پول و پَله» کنید رصد‌خانه امروز تابناک را تشکیل می‌دهند.
کد خبر: ۹۷۳۱۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۰۱
شیر بز حاوی پروتئین‌های با کیفیت بالا است؛ اما چربی آن کمتر از چربی‌های شیر گاو است. بنابراین زودهضم بوده و یک ماده غذایی سالم است.
کد خبر: ۹۶۸۲۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۱۱
30 دقیقه پیاده‌روی صبحگاهی می‌تواند زندگی شما را تغییر دهد! این امر به ویژه اگر با بیماری‌های مربوط به سبک زندگی مانند دیابت، چاقی، بیماری‌های قلبی و ... روبرو هستید بسیار موثرتر خواهد بود. پیاده‌روی صبحگاهی برای سلامت استخوان‌ها و مفاصل، قلب، آرامش اعصاب و بهبود روحیه، پوست و مو، عملکرد مغز و ریه‌ها و ... بسیار مفید است و تنها چیزی که لازم دارید یک جفت کفش پیاده‌روی است.
کد خبر: ۹۶۶۶۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۰۶
ترکیب دو ماده خوراکی عسل و سرکه سیب باهم یک معجون قدرتمند و ارزشمند می‌سازند.
کد خبر: ۹۶۴۴۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۱۶
حسینی همدانی با تأکید بر اینکه جمعیت یک بحث طراحی‌شده و استراتژیک است، تصریح کرد: مثلاً ما الآن این‌همه راجع به موشک حرف می‌زنیم. فرض کنید ۳۰ سال دیگر جوانی نباشد. چه کسی می‌خواهد دکمه موشک را بزند؟ پیرمردهای نفس‌بریده که نمی‌توانند این کار را بکنند. باید این کار با توانمندی انجام شود. وقتی جوان در کشور نباشد توسعه و تولید می‌خوابد. توان دفاعی کم می‌شود. آنها دارند استراتژیک فکر می‌کنند. تا کسی درباره زیادشدن جمعیت صحبت می‌کند زود به او هجمه می‌کنند.
کد خبر: ۹۶۳۹۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۵
کلسیم فراوان ترین ماده معدنی در بدن است.وجود کلسیم برای تنگ و گشاد شدن رگها انعقاد خون انقباض و عملکرد صحیح عضلات انتقال پیام های عصبی توسط سیستم اعصاب ترشح هورمونی عملکرد صحیح سلول های بدن ضروریست.
کد خبر: ۹۶۳۵۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۲
با گرم شدن هوا و روزه داری در هوای گرم تمایل به نوشیدنی شیرین، خنک و گازدار هم افزایش می‌یابد، اما نباید فراموش کنیم که نوشابه گازدار مضرات فراوانی دارد که از پوسیدگی دندان و مشکلات گوارشی پا را فراتر می‌گذارد و بیماری‌های قلبی، کلیوی و چاقی را که خود زمینه ساز انواع بیماری هاست به دنبال می‌آورد.
کد خبر: ۹۶۱۵۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۱۴
رئیس هیئت ورزش کاگری استان اصفهان گفت: با توجه به بحث آمایش سرزمینی و با تعامل با روسای ادارات تعاون، ورزش و جوانان تلاش می کنیم در تمام شهرستانها هیئت ورزش کارگری شهرستان را فعال کنیم.
کد خبر: ۹۶۰۱۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۰۹
متخصص اطفال و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی جهرم گفت: پادتن‌های موجود در شیر مادر بهترین ماده برای مقابله با ویروس کرونا و انواع عفونت‌ها است و از این رو به مادران شیرده توصیه می‌شود در زمان همه گیری بیماری کرونا به شیر دادن نوزاد خود ادامه دهند.
کد خبر: ۹۵۷۶۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۳۱
ویتامین های B برای تولید انرژی ضروری هستند و ویتامین B12 به طور خاص برای عملکرد مغز اهمیت دارد. مصرف ناکافی ویتامین B12 می تواند به مغز مه آلود یا بی حالی منجر شود.
کد خبر: ۹۵۳۶۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۱۸
ریزش و نازکی موی سر می‌تواند دلایل متعددی داشته باشد که یکی از آن موارد کمبود ویتامین است.
کد خبر: ۹۵۲۳۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۱۴
در هر نقطه ایران با غذاهای گوناگون سنتی و محلی ایران آشنا می‌شویم. تنوع غذایی در ایران آنقدر بالا است که ممکن است مردم شمال کشور نام بسیاری از غذاهای جنوبی را نشنیده باشند.
کد خبر: ۹۵۲۲۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۱۲
حمید رشیدی مدیر جهاد کشاورزی کازرون گفت: پیش بینی می‌شود بیش از ۲۵۰۰ تن باقلا سبز از مزارع این شهرستان برداشت شود.
کد خبر: ۹۵۲۰۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۱۱
یک فنجان اسفناج پخته می تواند 740 درصد از ارزش روزانه برای ویتامین K را تامین کند که این ماده غذایی را به بهترین انتخاب برای دریافت این ویتامین تبدیل می کند.
کد خبر: ۹۵۱۸۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۱۰
از نظر تئوری، ایجاد موانعی در مسیر غذا خوردن مانند استفاده از چنگال به جای قاشق یا غذا خوردن با دست غیر غالب می تواند به کمتر غذا خوردن کمک کند، به نوعی منطقی به نظر می رسد. اما این راه حلی عملی برای مساله پرخوری نیست.
کد خبر: ۹۵۰۷۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۰۴
برای کاهش آلام و رنج مبتلایان بیماری سی‌اف در کرمانشاه وجود یک تیم پزشکی آگاه شامل متخصص ریه اطفال، پزشک تغذیه و گوارش و فیزیوتراپ ضرورت دارد که با راه‌اندازی انجمن حمایت از این بیماران، امیدها برای کاهش رنج این بیماری نادر، قوت گرفته است.
کد خبر: ۹۴۸۵۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۲۴
سال‌هاست که ویتامین D در استحکام‌بخشی به استخوان‌ها و پیشگیری از راشیتیسم شهرت فراوانی کسب کرده است. اما محققان حوزه‌ی تغذیه در دهه‌های اخیر به این نتیجه رسیدند که ویتامین D برای پیشگیری از بیماری‌های زیادی نقش دارد.
کد خبر: ۹۴۷۷۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۲۰
کد خبر: ۹۴۴۷۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۰۳
سمنو از جوانه گندم تهیه می‌شود و برای همه ی افراد در هر سنینی مفید است، طبع سمنو گرم و معتدل و سرشار از ویتامین‌های گروه ب به ویژه اسید فولیک و ویتامین ب ۱ است، برای بهبود وضعیت پوست، تقویت موی سر و جلوگیری از ریزش آن توصیه می‌شود. جوانه گندم حاوی ویتامین A است و این ویتامین به دلیل دارا بودن خاصیت آنتی اکسیدانی باعث پیشگیری از سرطان می‌شود.
کد خبر: ۹۴۴۶۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۱