برچسب: خوابیدن به پهلو
کد خبر: ۴۳۰۵۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۰۷
حدود نیمی از مردان بزرگسال و حدود یک سوم از زنان بزرگسال در خواب خروپف می کنند. خروپف می تواند از نوع شدید تا نوع خفیف دسته بندی شود.
کد خبر: ۳۸۷۲۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۱۲
کد خبر: ۳۲۸۷۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۲۴
ماساژ بارداری به طور معمول یک ساعت طول می کشد. برخی از ماساژورها از میزهای ماساژ ویژه بارداری استفاده می کنند و برخی دیگر از بالش هایی که به طور ویژه برای این کار طراحی شده اند، بهره می برند تا مادر در حالت راحتی روی پهلوی خود قرار بگیرد.
کد خبر: ۳۲۱۶۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۲۸
با اینکه تمام شب را خوابیده‌اید صبح کسل و خسته هستید مثل اینکه تمام شب کابوس دیده‌اید، همه این‌ها بستگی به نحوه خوابیدنتان دارد.
کد خبر: ۳۲۱۴۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۱۱
با اینکه تمام شب را خوابیده‌اید صبح کسل و خسته هستید مثل اینکه تمام شب کابوس دیده‌اید، همه این‌ها بستگی به نحوه خوابیدنتان دارد.
کد خبر: ۳۲۰۸۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۱۰
کد خبر: ۱۵۷۳۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۱۴
بیشتر ما می دانیم که مصرف حجم کافی از اسیدهای چرب امگا 3، خواب کافی، رژیم غذایی سالم، پرهیز از زیاده روی در مصرف چربی ها و ورزش مناسب، راه های ساده ای برای پیشگیری از آلزایمر محسوب می شوند اما شاید برخی از ما، با راه های ساده تر اما ناشناخته تر پیشگیری از این بیماری قرن، آشنا نباشیم.
کد خبر: ۱۱۵۰۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۲۷
کمر درد، درد آزار دهنده ای است که شخص را از انجام کارهای روزمره اش باز داشته و به استراحت در بستر وادار می کند.امروزه با پیشرفت زندگی مدرن، شیوع کمر درد نه تنها کمتر نشده بلکه زیادتر هم شده است. و عجیب اینکه حتی سرعت بالا رفتن آن، از رشد جمعیت هم بیشتر بوده است.
کد خبر: ۸۴۷۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۰۷
هر حالت خوابیدن تاثیر خاصی بر سلامت بدن شما میگذارد حتی ممکن است برخی از آنها تاثیر منفی بر سلامت‌تان داشته باشند. اما قبل از اینکه حالت خوابیدن خود را تغییر دهید بهتر است با روش‌های خوابیدن آشنا شوید.
کد خبر: ۶۹۸۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۵/۱۱
بشر برای سالم بودن و سالم زیستن به خواب نیاز دارد، خوابیدن به پشت روی شکم به پهلو یا به شکل جنینی جزو وضعیت‌های معمول خواب است که بر روی نحوه تنفس، وضع ستون فقرات و جریان خون تأثیر میگذارد.
کد خبر: ۴۰۵۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۰۸