برچسب ها - حبوبات
برچسب: حبوبات

پیش‌غذا‌های لطیف و غلیظ سفره افطار

در این گزارش پیش‌غذا‌های مجاز و توصیه‌شده برای روزه‌داران از دیدگاه طب‌سنتی مرور شده‌اند.
کد خبر: ۱۰۳۹۱۴۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۴

راهکارهای تغذیه‌ای روزه‌داری در 5 گروه ویژه

روزه‌داری برای افرادی که دارای بیماری خاص یا شرایط ویژه‌ای هستند دارای نکاتی است که در این نوشتار با شرایط روزه‌داری برای کودکان و نوجوانان، سالمندان، مبتلایان به فشارخون بالا، بیماران کلیوی و افراد مبتلا به سردرد آشنا می‌شویم.
کد خبر: ۱۰۳۹۱۴۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۴

نکاتی برای رفع گرسنگی در ماه رمضان

رفع گرسنگی ماه رمضان، موضوعی است که برای همه مسلمانان بسیار بااهمیت است زیرا روزه‌داری در این ماه امری واجب می‌باشد.
کد خبر: ۱۰۳۹۰۷۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۵

روزه‌داری در بیماران مبتلا به دیابت

در طول ماه مبارک رمضان، تغییرات عمده‌ای در الگوی تغذیه‌ای افراد ایجاد می‌شود که در این زمینه لازم است برای جلوگیری از بروز مشکلات برای فرد روزه‌دار پنج گروه اصلی شامل نان و غلات، میوه، سبزی‌ها، گوشت و لبنیات در برنامه غذایی گنجانده شود. حال آنکه بیماران مبتلا به دیابت در هنگام روزه گرفتن نیز باید یک رژیم غذایی سالم در برنامه خود داشته باشند.
کد خبر: ۱۰۳۹۰۱۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۴

در وعده سحر غذاهای حاوی کربوهیدرات پیچیده مصرف شود

کارشناس مسئول اداره نظارت بر مواد غذایی معاونت غذا و دارو دانشگاه علوم پزشکی اراک گفت: بهتر است در وعده سحر از کربوهیدرات پیچیده و دیر هضم استفاده و از‌ مصرف قندهای ساده پرهیز شود.
کد خبر: ۱۰۳۸۹۵۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۳

تاثیر کم خونی فقر آهن بر قدرت یادگیری دانش آموزان

آهن به عنوان یک ماده مغذی موردنیاز بدن و جزئی مهم در هموگلوبین گلبول قرمز خون که حمل اکسیژن به سلول‌های بدن را بر عهده دارد، برای حفظ سلامت، رشد مطلوب و فراهم ساختن زمینه مناسب یادگیری در دوران تحصیل ضروری است.
کد خبر: ۱۰۳۸۵۹۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۲

اصول تغذیه سالم در ماه مبارک رمضان

ماه رمضان، ایام نزول رحمت و برکات بی شمار الهی است؛ ماه تلاش برای تهذیب نفس و پالایش روح و البته سلامت جسم؛ تاکیدات و توصیه‌های فراوانی پیرامون اهمیت و اثر روزه‌داری در این ماه وجود دارد؛ اما برای تاثیر بهتر روزه، توجه به تغذیه سالم نیز از اهمیت بالایی برخوردار است.
کد خبر: ۱۰۳۸۲۵۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۰

چربی سوزترین مواد غذایی را بشناسید

از آن جا که دارچین خود دارای کالری نیست، می‌توانید به راحتی آن را به قهوه، چای و یا ماست خود بیفزایید و از خواص بی‌نظیر آن بهره‌مند شوید.
کد خبر: ۱۰۳۸۱۴۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۰

اصول تغذیه سالم در ماه مبارک رمضان

ویژگی‌های یک وعده غذایی مناسب در افطار و سحری چیست .
کد خبر: ۱۰۳۸۰۵۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۹

تغذیه درست در ماه مبارک رمضان

دکتر عزیزاله کمال زاده
کد خبر: ۱۰۳۷۸۹۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۸

تصویب ۲۰ طرح صنعتی، اقتصادی و گردشگری در استان مرکزی

استاندار مرکزی گفت: ۲۰ طرح صنعتی، اقتصادی و کشاورزی با هدف اشتغال پایدار و توسعه فعالیت‌های تولیدی در این استان با بررسی نظر کارشناسان از مجموع ۲۶ طرح تصویب شد.
کد خبر: ۱۰۳۷۷۳۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۷

تابناک کهگیلویه و بویراحمد بررسی می کند

نرخ بالای تورم در استان و دلیل های عجیب برخی مسئولان !

در این گزارش منتشر شده سه نفر از مدیران مواردی مطرح می کنند که اگر به صورت عمیق به آن ها بنگریم به نظر می رسد نوعی عدم بیان کارشناسی وجود دارد و بیشتر توجیه ضعف مدیریتی است .
کد خبر: ۱۰۳۷۶۳۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۷

نسخه طب سنتی برای فصل بهار

هر فصل زبان خودش را دارد، اگر با زمستان همراه نشوید، سرما می‌خورید و اگر خوب به صدای تابستان گوش ندهید، گرمازدگی‌اش به شما می‌رسد، بهار اما در میان فصول همان خانه‌تکانی و پاکیزه کردن بدن را از شما می‌خواهد. تنتان در این فصل نیاز به کمی توجه و پاکسازی دارد تا به شما سلامتی هدیه دهد.
کد خبر: ۱۰۳۷۵۱۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۶

راهکار‌هایی برای تنظیم رژیم غذایی در ماه رمضان

در این گزارش با ۲۰ راهکار مختلف برای حفظ رژیم غذایی در ماه رمضان آشنا خواهید شد.
کد خبر: ۱۰۳۷۵۰۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۶

عوارض نخوردن سحری

رئیس گروه تغذیه دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، با اشاره به نقش موثر روزه داری بر سلامت افراد به بیان توصیه‌های مهم تغذیه‌ای در ماه رمضان پرداخت.
کد خبر: ۱۰۳۷۵۰۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۶

کارگروه تنظیم بازار

تداوم نظارت مستمر بر بازار گیلان تا پایان ماه مبارک رمضان

کد خبر: ۱۰۳۷۳۰۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۵

"کاسه بَهره" سنتی از جنس مهربانی

"کاسه بَهره" به معنای دادن بخشی از افطار به همسایه ها از سنت های رایج ماه مبارک رمضان در کهگیلویه و بویراحمد است که نشات گرفته از روح مهربانی و بخشش مداری شهروندان این استان است.
کد خبر: ۱۰۳۶۹۰۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۴

بایدها و نبایدهای تغذیه‌ای در ماه مبارک رمضان

آغاز ماه مبارک رمضان فرصتی برای خودسازی و تعالی روحی و معنوی است، اما روزه داری علاوه بر تاثیرات معنوی، به سلامت جسم و پاکسازی بدن از سموم مضر و رفع التهابات خطرناک نیز کمک می کند.
کد خبر: ۱۰۳۶۸۹۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۴

استفاده صحیح از طبیعت و محیط زیست وظیفه‌ای همگانی است

سرپرست اداره کل حفاظت محیط زیست استان مرکزی بر رعایت اخلاق طبیعت گردی در روز انس با طبیعت و حفاظت از محیط زیست تاکید کرد.
کد خبر: ۱۰۳۶۶۹۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۱

مسؤولیت حاج قاسم در عملیات فتح‌المبین چه بود؟ / یک بسم‌الله از مردم و یاری ۶ هزار رزمنده

کد خبر: ۱۰۳۵۶۸۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۰۴