برچسب ها - سلامت جسمانی
برچسب: سلامت جسمانی

کتابخوانی راهی برای گذران اوقات فراغت نیست

مهرداد هوشمندگفت: به خانواده‌ها توصیه می‌شود به مطالعه و کتابخوانی به عنوان راهکاری برای گذران تفریح و اوقات فراغت نگاه نکنند بلکه این نوع دید و نگاه را تغییر داده و مطالعات خود را جهت دار و هدفمند کنند و مطالعه و کتابخوانی را به عنوان ابزاری برای توسعه شناخت، دانش و تغییر نگرش ها، باور‌ها و ذهنیت افراد و بهبود و اصلاح رفتار و موفقیت بیشتر برای خود و خانواده‌ها تلقی کرده و بپذیرند که مطالعه هدفدار می‌تواند نقش مؤثر و سازنده‌ای در رشد و توسعه جامعه و خانواده‌ها از جهات گوناگون داشته باشد.
کد خبر: ۸۴۸۵۷۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۲۱

توصیه‌های طب ایرانی در ماه رمضان/ نوشیدن آب گرم در افطار را فراموش نکنید

مشاور وزیر و مدیر کل دفتر طب ایرانی وزارت بهداشت بر رعایت توصیه‌های طب ایرانی در ماه مبارک رمضان برای ارتقای تندرستی تاکید کرد.
کد خبر: ۸۴۶۷۸۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۱۷

چگونه "سرسخت" شویم؛ 10 توصیه برای تاب‌آوری در بحران

در سال 1979 مدیران شرکت IBT اقدام به تغییر و بازسازی قوانین و شرایط سازمان کردند و در نتیجه تعداد زیادی از کارکنان دچار عوارض استرس شدند.
کد خبر: ۸۴۲۶۰۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۰۸

کودکان را با کرونا رها نکنید!

مهرداد هوشمند گفت: واقعیت این است که کروناویروس یک چالش جهانی است و همه کشور‌های مختلف را از نظر سلامتی، اقتصادی، اجتماعی و فرهنگی و آموزشی و جنبه‌های گوناگون درگیر کرده بنابراین وظیفه جامعه و خانواده هاست که این روز‌های دشوار و تلخ را به خوبی مدیریت کرده و از این شرایط اجباری خانه نشینی برای تحکیم روابط خانوادگی و تقویت روابط عاطفی و کلامی در خانواده استفاده بیشتری کنند تا آرامش و امنیت و سلامت روحی و روانی اعضای خانواده بیشتر شود.
کد خبر: ۸۴۰۳۹۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۳۱

زباله گرد‌ها را در شرایط دشوار کرونایی رها نکنیم

یک پژوهشگر اجتماعی گفت: در شرایطی که این روز‌ها مردم به سختی با ویروس منحوس کرونا درگیر بوده و با آن دست و پنجه نرم می‌کنند، گروهی نیز بی توجه به این روز‌های سخت و دشوار به علت شرایط نامطلوب اقتصادی و فشار‌های مالی و معیشتی مجبور هستند روزی خود را از درون سطل‌های زباله و لابلای آشغال‌ها جستجو کنند که عدم توجه و نظارت بر رفتار و زندگی این افراد می‌تواند یک چالش جدی در جلوگیری از شیوع و گسترش این ویروس و مقابله با آن باشد.
کد خبر: ۸۳۹۷۴۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۲۸

با شکم پر ومعده خالی ورزش نکنید

دکتر سجاد مؤمن با بیان اینکه باید نکاتی را در حین ورزش کردن مدنظر داشت، گفت: لازم است با شکم پر و یا معده خالی اقدام به انجام فعالیت ورزشی نکنیم. برای ورزش کردن در محیط خانه نیاز است تا محل مورد نظر از تهویه هوای مناسب برخوردار باشد، نباید سطح مکان مورد نظر لغزنده و سُر باشد که می‌توان با استفاده از کفش ورزشی مناسب از زمین خوردگی و بروز آسیب‌های احتمالی پیچیدگی مچ پا یا زانو جلوگیری کرد.
کد خبر: ۸۳۸۱۶۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۲۳

برای حفظ آمادگی جسمانی در روزهای کرونایی چه نکاتی را رعایت کنیم؟

یک متخصص تغذیه درباره رعایت برخی اصول به منظور حفظ آمادگی جسمانی در روز‌های کرونایی توضیحاتی داد.
کد خبر: ۸۳۷۶۵۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۲۱

اتفاقات قم نوعی هتک حرمت به معصومین است/ با مسببان اصلی و پشت پرده این ماجرا برخورد قاطع شود

عضو هیئت رئیسه مجلس شورای اسلامی اتفاقت روز گذشته قم را نوعی هتک حرمت به معصومین(ع) تلقی کرد و گف که با هرج و مرج هیچ مشکلی حل نخواهد شد. باید با مسببان اصلی و کسانی که از پشت پرده این اتفاقات را هدایت می‌کنند، برخورد شود و نباید در مقابل این افراد کوتاه آمد.
کد خبر: ۸۳۲۱۱۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۲۸

ویروس کرونا؛ حفظ فاصله با دیگران را جدی بگیرید

ویروس کرونا به راحتی از طریق دست دادن و ذرات تنفسی ناشی از عطسه یا سرفه منتقل می‌شود پس با حفظ فاصله با دیگران آن را جدی بگیرید.
کد خبر: ۸۳۱۹۶۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۲۷

دلیل بازداشت شاهزاده‌های سعودی چیست؟

موج بازداشت‌های اخیر در عربستان که شامل دو نفر از افراد عالی‌رتبه خاندان حاکم در این کشور و ۱۸ شاهزاده دیگر شد، پرسش‌هایی را درباره علل و پیامد‌های این اقدام مطرح کرده است.
کد خبر: ۸۲۹۷۲۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۱۹

سرپرست زندان‌های ایلام:

تیم پزشکی در زندان‌های ایلام مستقر شد

سرپرست زندان‌های ایلام گفت: در راستای پیشگیری از بیماری کرونا، تیم‌های پزشکی در زندان‌ها مستقر شده و همه‌ی زندانیان جدید آزمایش می‌شوند.
کد خبر: ۸۲۷۳۳۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۱۱

برای درمان هر بیماری در بدن می‌توان از این میوه‌ها استفاده کرد

پژوهشگران با بررسی‌های گوناگون علمی به این نتیجه رسیده اند که برای درمان هر بیماری در بدن می‌توان از یک میوه استفاده کرد.
کد خبر: ۸۲۶۷۱۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۰۸

سوءاستفاده دلالان از نیاز مردم به ماسک و الکل/ ماسک از ابتلا به کرونا جلوگیری می‌کند؟

عده‌ای دلال که همیشه از آب گل آلود ماهی می‌گیرند، این بار بازار ماسک و الکل را هدف گرفتند.
کد خبر: ۸۲۵۴۷۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۰۴

استفاده از ماسک تاثیری در پیشگیری از ابتلا به کرونا دارد؟

طبق توصیه سازمان‌های متولی سلامت در بیشتر کشور‌ها نه تنها استفاده از ماسک ضروری نیست بلکه در پیشگیری از ابتلا به بیماری «کرونا» هم کمکی نمی‌کند.
کد خبر: ۸۲۲۷۵۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۲۵

مهلت ثبت نام کنکور سراسری ۹۹ تمدید شد

طبق اعلام سایت سنجش آموزش کشور مهلت ثبت نام در کنکور سراسری ۹۹ تمدید شد.
کد خبر: ۸۲۲۷۳۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۲۵

فال روزانه شنبه 19 بهمن 98 + فال حافظ و فال روز تولد 98/11/19

فال روزانه شنبه 19 بهمن 98 + فال حافظ و فال روز تولد 98/11/19
کد خبر: ۸۲۱۰۱۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۱۸

تولید هورمون شادی را در بدن خود تقویت کنید!

کد خبر: ۸۲۰۶۹۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۱۸

بهترین زمان برای مصرف انواع ویتامین‌ها

ویتامین‌ها مواد مغذی لازم و ضروری برای بدن هستند که مصرف آن‌ها در زمان مخصوص خود توصیه می‌شود.
کد خبر: ۸۱۷۵۵۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۰۶

مرگبار‌ترین مواد غذایی که حتی فکرش را هم نمی‌کردید

مصرف برخی از مواد غذایی به راحتی می‌تواند سیستم ایمنی بدن را ناقص کند.
کد خبر: ۸۱۶۱۵۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۰۱

مضرات نوشیدن چای کهنه دم

چای یکی از نوشیدنی‌های محبوب و قدیمی در میان خانواده‌های اصیل ایرانی است که نوشیدن آن قواعد خاص خودش را دارد
کد خبر: ۸۱۵۴۷۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۹