برچسب ها - سلامت جسمانی
برچسب: سلامت جسمانی

۵ ماده غذایی مفید برای داشتن خواب بهتر

شاید تعداد کمی از مواد غذایی به طور طبیعی حاوی ویتامین D باشند، اما در این میان، قارچ‌ها دارای بالاترین میزان ویتامین D، چیزی حدود ۴۶ درصد ارزش روزانه (DV) هستند. کمبود ویتامین D، با احتمال ایجاد اختلالات خواب، از جمله کاهش کیفیت و مدت زمان خواب و خواب‌آلودگی در طول روز همراه است.
کد خبر: ۱۱۳۷۷۷۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۴

مدیرکل آموزش و پرورش ایلام:

برگزاری المپیاد های ورزشی در هزار و ۲۶٠ واحد آموزشی ایلام

مدیرکل آموزش و پرورش ایلام گفت: المپیاد های ورزشی درون مدرسه ای در سطح ۱۲۶٠ مدارس استان برگزار می شود.
کد خبر: ۱۱۳۳۵۸۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۲

سرنوشت «شیر» مدارس چه می‌شود؟

طرح احیای توزیع شیر با هدف ترویج فرهنگ‌سازی مصرف شیر در مدارس و ارتقای سطح و حفظ سلامت آینده‌سازان مؤثر در توسعه کشور، بی‌شک یکی از برنامه‌های مهم، تأثیرگذار و گسترده‌ای است که بر ضرورت همکاری و مشارکت دستگاه‌های اجرایی و سایر بخش‌ها تاکید دارد تا در نهایت این طرح اجرایی شود.
کد خبر: ۱۱۳۳۵۶۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۱

مهمترین دستاوردهای امور ورزش و تربیت بدنی تشریح شد

مهمترین اقدامات و دستاوردهای امور ورزش و تربیت بدنی شرکت ملی مناطق نفتخیز جنوب در سال 1401 و شش ماه نخست سال جاری تشریح شد.
کد خبر: ۱۱۳۱۷۴۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۲

عملیات «طوفان الاقصی» نقطه عطفی برای مقاومت اسلامی است

امام جمعه قزوین با بیان اینکه عملیات «طوفان الاقصی» نقطه عطفی برای مقاومت اسلامی است، گفت: حمایت از فلسطینیان، حمایت از مظلوم‌ترین انسان‌های کره زمین است.
کد خبر: ۱۱۳۱۶۱۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۱

رئیس آموزش و پرورش استثنایی خراسان رضوی:

رویکرد آموزش و پرورش استثنایی فراگیرسازی است

رئیس آموزش و پرورش استثنایی خراسان رضوی گفت: رویکرد آموزش و پرورش استثنایی فراگیرسازی است و در فراگیرسازی علاوه بر متناسب‌سازی مدارس عادی باید آموزش مهارت‌های چندگانه به معلمان، مناسب‌سازی کتب و فراهم کردن شرایط حضور دانش‌آموزان با نیاز‌های ویژه در مدارس عادی در نظر گرفته شود.
کد خبر: ۱۱۳۰۸۱۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۷

۳۹۲۰ دانش‌آموز به مدارس استثنایی کرمان می‌روند

رئیس آموزش و پرورش استثنایی استان کرمان گفت: سه هزار و ۹۲۰ نفر دانش‌آموز به ۱۱۳ مدرسه و کلاس ضمیمه استثنایی استان کرمان می‌روند.
کد خبر: ۱۱۲۷۳۴۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۹

آیت الله مکارم شیرازی در سلامت کامل است

مسئول دفتر آیت الله العظمی مکارم شیرازی گفت: شایعات پدید آمده در خصوص بیماری آیت الله مکارم کذب محض است.
کد خبر: ۱۱۲۲۱۱۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۱

۲ روستایی مفقود شده در ارتفاعات خراسان‌جنوبی پیدا شدند

رئیس جمعیت هلال‌احمر سربیشه گفت: با تلاش تیم عملیاتی هلال‌احمر، دو فرد مفقود شده در ارتفاعات « کلاته بالا» از توابع سربیشه پیدا شدند.
کد خبر: ۱۱۲۰۷۸۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۵

در جلسه شورای ترافیک رضوانشهر صورت گرفت؛

با پیگیری های فرماندار و نماینده حوزه انتخابیه مجلس شورای اسلامی

کد خبر: ۱۱۱۸۷۵۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۵

گرمای بوشهر دیگر برای کارگران قابل تحمل نیست؛ کارفرمایان مراعات کنند

مدیرکل تعاون، کار و رفاه اجتماعی استان بوشهر با اشاره به افزایش شدت گرما و دما هوا همراه با رطوبت و شرجی خواستار تغییر ساعت کار کارگران استان بوشهر در فصل تابستان شد.
کد خبر: ۱۱۱۷۸۴۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۱

شرایط اختصاصی جذب در آموزش و پرورش

محمود امانی گفت: سهم تاثیر سوابق تحصیلی، تراز نمره علمی حداقل ۷۰۰۰ در آزمون سراسری و کسب امتیاز تعیین در مصاحبه از شرایط اختصاصی برای جذب در آموزش و پرورش است.
کد خبر: ۱۱۱۶۸۹۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۵

7 عادت بد که فکر می‌کنیم برایمان خوب است

اصلاح عادت‌های زندگی فردی و اجتماعی می‌تواند باعث حفظ سلامتی افراد شود.
کد خبر: ۱۱۱۰۷۰۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۷

تحریک مغز در زمان خواب می‌تواند به تقویت حافظه کمک کند

دکتری فیزیولوژی ورزشی عنوان کرد: خواب به ما در سالم نگه داشتن مغزمان کمک می کند، حافظه ی ما را تقویت می کند، و در حل مشکلات نیز به ما کمک می کند.
کد خبر: ۱۱۰۹۶۶۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۱

معاون آموزش ابتدایی استان کهگیلویه وبویراحمد:

سنجش ۷۸ درصد از نوآموزان بدو ورود به دبستان

معاون آموزش ابتدایی استان کهگیلویه وبویراحمد گفت: تاکنون ۷۸ درصد از نوآموزان جهت ورود به پایه اول ابتدایی سنجش شده اند.
کد خبر: ۱۱۰۸۱۳۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۱۱

معاون تربیت بدنی وسلامت آموزش وپرورش استان خبرداد:

مسابقات ورزشی فرهنگیان برگزار شد

معاون تربیت بدنی وسلامت اداره کل آموزش وپرورش استان کهگیلویه وبویراحمد گفت: با پایان یافتن مسابقات ورزشی فرهنگیان نتایج این مسابقات مشخص شدند.
کد خبر: ۱۱۰۸۰۷۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۱۰

آزادی 250 زندانی جراپم غیر عمد در دهه کرامت

مسئول نمایندگی آستان قدس رضوی در استان فارس از آزادسازی ۲۵۰ زندانی جرایم غیرعمد استان فارس در دهه کرامت به برکت ائمه اطهار و امام رضا (ع) توسط کانون‌های خدمت رضوی خبر داد.
کد خبر: ۱۱۰۵۹۱۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۸

آغاز ثبت نام دانش آموزان مقطع ابتدایی در کرمانشاه

مدیرکل آموزش و پرورش کرمانشاه از آغاز ثبت نام دانش آموزان مقطع ابتدایی در کرمانشاه خبر داد.
کد خبر: ۱۱۰۴۴۶۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۰

کلید سلامت روان قبل از نوجوانی چیست؟

برای بسیاری از کودکان دوره بین کودکی و اوایل نوجوانی می‌تواند دوره دشواری باشد؛ این دوره انتقالی اغلب به‌ عنوان «پیش از نوجوانی» شناخته می‌شود و می‌تواند زمان آسیب‌پذیری برای ایجاد مشکلات سلامت روان مانند اضطراب و افسردگی باشد.
کد خبر: ۱۱۰۲۵۸۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۹

رقابت‌های ورزشی جام رمضان در زندان رجایی شهر کرج برگزار شد

مدیر زندان رجایی شهر از برگزاری مسابقه‌های ورزشی جام رمضان در بین مددجویان این زندان خبرداد.
کد خبر: ۱۱۰۰۷۲۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۶