کد خبر: ۱۱۲۹۱۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۸
انواع توت اغلب به صورت خشک مصرف می شوند، مانند کشمش. معمولا در این حالت شاه توت حاوی 70 درصد کربوهیدرات، 14 درصد فیبر، 12 درصد پروتئین و 3 درصد چربی است که باعث می شود در مقایسه با اکثر توت ها، پروتئین نسبتا بالایی داشته باشد.
کد خبر: ۱۰۹۰۸۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۵
شاخص توده بدنی، فشار خون، کلسترول ، تری گلیسیرید و استعمال سیگار از نظر بالینی با خطر ابتلا به بیماری قلبی مرتبط هستند.
کد خبر: ۱۰۶۷۳۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۲۲
کلسترول یکی از آشناترین مفاهیم مرتبط با سلامت است که بسیار درباره آن گفته می شود اما به همین اندازه نیز مورد بی توجهی قرار می گیرد!
کد خبر: ۱۰۴۶۸۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۰۵
در گذشته مصرف تخم مرغ به دلیل فواید بی‌شمار آن برای سلامتی رواج داشته است. امروزه به دو دلیل مصرف تخم مرغ محدود می‌شود. کلسترول زیاد در تخم مرغ دلیل محدودیت مصرف آن برای بزرگسالان است.
کد خبر: ۹۹۸۴۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۱
یک دکترای گیاهان دارویی مصرف طالبی را در کاهش کلسترول و فشار خون موثر دانست وافزود: این میوه همچنین نقش موثری در درمان کم خونی دارد.
کد خبر: ۹۷۹۰۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۲۶
تحقیقات نشان می‌دهند که برای جلوگیری از سرطان، مصرف برخی از آنتی اکسیدان‌های خوراکی ضروری است.
کد خبر: ۹۲۶۷۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۴
یکی از مهمترین خواص کنجد برای سلامتی، تأثیر آن در کاهش کلسترول بد خون است.
کد خبر: ۹۲۶۶۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۴
چندین جز رژیم غذایی دش مانند افزایش مصرف فیبر، مصرف ماهی و برش های کم چربی گوشت و محدود کردن مصرف شیرینی ها، کربوهیدرات ها و غذاهای فرآوری شده با کاهش کلسترول پیوند خورده اند.
کد خبر: ۹۱۷۹۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۰۱
پزشکان و متخصصان سلامت توصیه می‌کنند هر هفته دو بار از انواع ماهی‌های چرب مانند قزل آلا برای سلامت قلب و مغز استفاده شود.
کد خبر: ۹۰۸۹۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۲
رژیم غذایی سالم بر پایه‌ی کاهش کلسترول کمک می‌کند عروق و رگ‌هایتان منعطف باشند و به خوبی واکنش نشان دهند، ضمناً استخوان‌ها و سیستم گوارشتان نیز تقویت شده و سلامت بینایی‌تان نیز بهبود پیدا کند.
کد خبر: ۸۱۷۶۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۰۶
چربی خون بالا در برخی افراد می‌تواند تهدید کننده سلامت و جان افراد باشد و به همین دلیل باید آزمایش‌های دوره‌ای انجام داد.
کد خبر: ۸۱۱۹۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۱۷
گرفتگی عروق قلب به دلیل تغییر در شدت جریان خون و افزایش میزان کلسترول می باشد که همین امر با افزایش سن منجر به سکته قلبی می شود.
کد خبر: ۷۸۶۸۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۱۷
کلسترول نوعی از مواد چربی است که به نام لیپید شناخته می‌شود و وجود آن برای عملکرد عادی بدن ضروری و حیاتی است. اصولا کلسترول توسط کبد تولید می‌شود اما در برخی غذاها و خوراکی‌ها نیز یافت می‌شود.
کد خبر: ۷۱۱۸۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۱۶
در این مطلب نحوه تهیه دمنوشی خوش‌طعم با ترکیباتی ساده و در دسترس، آموزش داده شده که نقش مؤثری در درمان «کبد چرب» دارد و باعث چربی‌سوزی و کاهش سطح کلسترول خون نیز می‌شود.
کد خبر: ۶۹۲۲۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۲۷
کد خبر: ۶۱۰۵۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۳
پیروری از رژیم های غذایی سخت باعث می شود که افراد معمولا از احساس گرسنگی در طول روز شکایت کنند. بسیاری به دلیل همین احساس گرسنگی رژیم های خود را دنبال نمی کنند، اما پزشکان معتقدند دنبال کردن برخی شیوه های زندگی به کاهش وزن موثر بدون احساس گرسنگی کمک می کند.
کد خبر: ۵۱۹۶۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۱۴
تخم مرغ یکی از مواد خوراکی پر مصرف در جوامع امروزی است و بحث های فراوانی درباره خوب یا بد بودن آن در بین مردم وجود دارد.
کد خبر: ۵۰۸۶۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۲۲
مطالعه محققان دانمارکی نشان می دهد که برخلاف یک ذهنیت رایج، بالا بودن زیاد سطح اچ دی ال یا کلسترول خوب خون، برای سلامتی بد و مضر است و خطر مرگ زودرس را به میزان قابل توجهی افزایش می دهد.
کد خبر: ۴۸۶۲۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۰۷
کد خبر: ۴۲۶۰۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۲۹