برچسب: افزایش ایمنی بدن
افسردگی یکی از اختلالاتی است که اگر کنترل نشود سلامت روان انسان را به خطر می‌اندازد، اگر دچار افسردگی هستید و یا می‌خواهید از ابتلا به این اختلال در امان باشد این ۱۰ ماده غذایی را فراموش نکنید.
کد خبر: ۷۰۴۴۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۲۷
افسردگی یکی از اختلالاتی است که اگر کنترل نشود سلامت روان انسان را به خطر می‌اندازد، اگر دچار افسردگی هستید و یا می‌خواهید از ابتلا به این اختلال در امان باشد این ۱۰ ماده غذایی را فراموش نکنید.
کد خبر: ۷۰۴۴۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۲۷
کد خبر: ۶۴۱۳۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۸
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید صدوقی یزد با اشاره به افطاری به عنوان وعده ای که روزه دار پس از ساعاتی گرسنگی و تشنگی صرف می کند گفت: باید نکاتی در رابطه با این وعده غذایی در نظر گرفته شده تا به سلامت فرد آسیبی وارد نشود
کد خبر: ۶۱۰۰۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۲
کد خبر: ۵۷۴۸۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۱۴
با فرا رسیدن فصل سرما، ورزش در هوای سرد هم مشکلات خاص خود را دارد، با این حال کسانی که در محیط بیرون ورزش می کنند، نمی توانند برنامه ورزشی خود را به خاطر هوای سرد تعطیل کنند. اما هوای بیرون هم واقعاً سرد است!
کد خبر: ۵۴۳۳۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۰۴
آیا کالری موجود در عسل موجب از بین رفتن اثر کاهش وزن نمی شود؟ عسل حاوی قند است، با این حال بر خلاف شکر تصفیه شده، عسل همچنین حاوی ویتامین ها و مواد معدنی مفید می باشد.
کد خبر: ۵۳۹۷۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۶
تخمه کدو روی دارد که برای درمان جوش صورت، آکنه و جای جوش مناسب می باشد.
کد خبر: ۵۲۲۷۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۲۱
هویج یک غذای انرژی‌زاست، چه آن را خام بخورید و یا بپزید خواص زیادی برای سلامتی شما دارد.
کد خبر: ۵۲۰۰۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۱۴
خواص آب هویج , آب هویچ یک عامل ضد سرطان است. ماده کاروتنوید خطر سرطان به ویژه خطر سرطان مثانه، پروستات، روده بزرگ و سینه را کاهش می‌دهد.
کد خبر: ۵۱۹۰۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۱۳
به دلایل خیلى مهم سعى کنید که هر روز صبح کمى لیموترش در آب و عسل بنوشید.
کد خبر: ۵۰۴۰۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۱۴
ماست یونانی بیش از هر غذای دیگری که در یخپال دارید، پروتئین دارد. در حین خرید ماست یونانی به برچسب روی بسته بندی دقت کنید و اطمینان پیدا کنید که ماست مورد نظر دارای پروبیوتیک باشد.
کد خبر: ۵۰۱۶۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۰۹
دارچین نوعی ادویه مقوی است که به‌خاطر خواص بسیارش برای حفظ سلامت بدن از دیرباز جایگاه ویژه‌ای در طب سنتی داشته است.
کد خبر: ۴۹۴۳۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۲۴
آویشن گیاهی است علفی، دارای شاخه های زیاد و چوبی که این گیاه می تواند درمانی طبیعی و بی خطر برای نفخ معده، بوی بد دهان، گلودرد، آب ریزش بینی، سرفه، تعریق و غیره باشد.
کد خبر: ۴۵۱۱۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۱۰
نوشیدن سرکه سیب قبل از غذا هم به کاهش وزن کمک می کند و هم موجب بهبود گوارش و سلامت روده ها می شود.
کد خبر: ۴۳۵۶۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۱۵
افراد سالمند نیز مانند دیگران می‌توانند نیازهای جسمانی و روحی خود را با ورزش برطرف کنند.
کد خبر: ۴۱۷۶۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۱۳
طبق تحقیقات انجام شده، خراسان رضوی در زمره استان های غمگین کشور است. این امر طبق نظر کارشناسان دلایل بسیار زیادی دارد که یکی از آن ها مدیریت غلط شهری است. متولیان امر شهری باید به سلامت روان افراد اهمیت بیشتری دهند و به جای آنکه کار فرهنگی را تنها در برگزاری مراسم ببینند باید برای شاد بودن افراد برنامه ریزی بیشتری کنند.
کد خبر: ۴۱۴۰۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۰۶
متخصص تغذیه راهکارهای پیشگیری و مقابله با آنفلوآنزا از طریق مصرف مواد غذایی مناسب تشریح کرد و گفت: استفاده از جوانه گندم، کاهو و مرکبات در وعده‌هایی غذایی سبب افزایش مقاومت بدن می‌شود.
کد خبر: ۳۶۷۹۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۰۸
مطالعات محققان انگلیسی اخیرا ثابت کرده است که پیروی از رژیم های غذایی حاوی کربوهیدرات های تخمیر شده مانند جوی دو سر، کنگر فرنگی، قارچ، مارچوبه، پیاز و موز، حاوی دو نوع ماده به نام های بتاگلوتان، و اینولین هستند که برای رسیدن به هدف کاهش وزن شما را کمک خواهند کرد.
کد خبر: ۳۴۵۱۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۲۸
این روزها بازار مراسم هالوین داغ داغ شده است و گل سرسبد آن کدوحلوایی است؛ اما کدوتنبل تنها برای این مراسم نیست بلکه سرشار از مواد مغذی است و به عنوان یک خوراک فصلی پاییز می توانید هم از مغز، دانه ها و نیز روغن آن استفاده کنید.
کد خبر: ۳۲۲۵۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۱۲