برچسب: دریافت کلسیم
طرز تهیه آش ماست؛ افطاری به سبک آذری را در این نوشتار آموزش می دهیم.
کد خبر: ۴۳۹۹۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۲۲
کد خبر: ۴۳۰۳۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۰۵
نوشابه‌های گازدار از جمله پر‌مصرف‌ترین نوشیدنی‌ها در جهان هستند اما این نوشیدنی‌های پرطرفدار چندان به سود سلامت انسان عمل نمی‌کنند.
کد خبر: ۴۲۵۰۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۲۶
اسید فسفریک توانایی بدن برای جذب کلسیم به طور طبیعی را مختل می کند. عدم دریافت کلسیم به میزان کافی می تواند به نرمی استخوان، پوکی استخوان و پوسیدگی دندان منجر شود.
کد خبر: ۴۲۰۹۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۱۹
متخصصان تغذیه به ما توصیه میکنند شیر را در برنامه غذایی خود جای بدهیم و در حقیقت منظور آنها، قرار دادن کلسیم در رژیم غذایی است. شیر، در اثر تبلیغات به منبع اصلی کلسیم برای کودکان تبدیل شده است، اگرچه مقدار قابل توجهی کلسیم دارد، تنها و بهترین منبع کلسیم نیست.
کد خبر: ۴۲۰۲۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۱۸
شما جزو کدام گروه هستید؛ کسانی که ابتلا به پوکی استخوان را بدون چون‌و‌چرا پذیرفته‌اند و آن را سرنوشت گریزناپذیر استخوان‌های بدن خود می‌دانند و به همین دلیل توجه و مراقبت از استخوانها را رها میکنند و دردها و مشقت ناشی از پوکی استخوان را به جان می‌خرند یا آنان که برای حفظ سلامت خود تلاش مضاعف میکنند؟
کد خبر: ۳۷۵۵۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۲۳
اگر شما تا به حال سنگ کلیه داشته اید، قطعا باید به یاد داشته باشید که درد ناشی از آن می تواند غیر قابل تحمل، باشد. برای بسیاری از افراد سنگ کلیه اتفاقی نیست که یک بار بیفتد. در حدود نیمی از افرادی که یک بار آن را تجربه کرده اند، به نظر می رسد، ظرف 7 سال آینده بدون اقدامات پیشگیرانه دوباره به این عارضه مبتلا شوند.
کد خبر: ۲۴۵۱۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۲۴
کد خبر: ۲۳۸۹۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۱۲
یک متخصص تغذیه: با توجه به ذائقه ایرانیان، بیشترین ماده مصرفی غذایی ما در گروه پروتئین ها، گوشت قرمز است / از گوشت بوقلمون، شترمرغ و بلدرچین به عنوان بهترین نوع گوشت ها کمتر استفاده می شود / قارچ یکی از مواد غذایی با ارزش است که ویتامین "دی" دارد و در صورتی که ویتامین "دی" بدن کم باشد دریافت کلسیم بدن نیز کاهش می یابد
کد خبر: ۱۵۲۰۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۰۵
اسفناج حاوی کلسیم بالایی است، اما به دلیل وجود ترکیبی به نام اسید اگزالیک تنها 5 درصد کلسیم آن قابل جذب است. چغندر، برگ چغندر و ریواس نیز همین شرایط را دارند.
کد خبر: ۸۹۰۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۱۴
یک متخصص تغذیه با اشاره به نقش کلسیم در متابولیسم بدن گفت: استخوانها و دندانها به دلیل وجود کلسیم بیشتر در آنها، مستحکمترین بافت‌های بدن هستند.
کد خبر: ۷۳۲۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۵/۱۷
رکورداری همدان در تولید شیرخام کشور چشمگیر است اما نباید از پایین بودن سرانه مصرف شیر در این استان غافل شد.
کد خبر: ۴۰۳۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۰۷
سنگ كليه يكي از بيماري هايي است كه بسياري افراد دچار آن هستند. اين سنگ ها چه از اكسالات كلسيم تشكيل شده باشند و چه از اسيد اوريك، فرقي نمي كند زيرا عود كننده هستند. مقدار نوشيدن آب، دفعات آن طي روز و تا حدي ماهيت آب عواملي هستند كه در ايجاد سنگ تاثير گذارند.
کد خبر: ۳۳۸۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۲۱