برچسب: خوراکی ها
برای ناهار از غذاهای پرچرب بپرهیزید؛ چون مدت زیادی در دستگاه گوارش می مانند تا هضم شوند و احساس پُری به شما دست می دهد. این غذاها و خوراکی ها اگرچه پرکالری هستند اما باز هم حس می کنید انرژی کافی ندارید چون آنقدر حس پُری و سنگینی آنها زیاد است که شما را دچار کسلی و بی حالی می کند.
کد خبر: ۱۱۲۸۰۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۴
خوردن فقط ۲ قاشق غذاخوری دانه‌های چیا در طول روز، ۱۰ گرم فیبر به بدن می‌رساند و ۴۰ درصد از نیاز روزانه شما به فیبر را تامین می‌کند. میزان نیاز روزانه به فیبر ۲۵ تا ۳۵ گرم است. فیبر باعث دفع راحت‌تر مدفوع از روده بزرگ شده و مواد شیمیایی سمی را از این طریق از بدن خارج می‌کند.
کد خبر: ۱۱۲۸۰۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۳
مدیرکل دامپزشکی استان مرکزی گفت: صادرات آبزیان زینتی از این استان امسال نسبت به مدت مشابه سال گذشته ۴۱ درصد افزایش یافت.
کد خبر: ۱۱۲۸۰۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۲
برای تهیه میان وعده دانش آموزان در مدرسه، از پیش برنامه ریزی کنید، زیرا دانش آموزی که صبحانه و میان وعده مناسب نخورد در مدرسه بی حوصله، خسته و بی دقت است.
کد خبر: ۱۱۲۷۹۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۲
یک متخصص تغذیه با تاکید بر لزوم صرف میان وعده‌ها در زمان مدرسه، از والدین خواست از خوراکی‌های با ارزش غذایی بالا برای این وعده غذایی دانش آموزان استفاده کنند.
کد خبر: ۱۱۲۷۸۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۲
یکی از بهترین مواد غذایی برای میان وعده دانش آموزان شیر است که والدین باید سعی کنند این ماده غذایی را در میان وعده فرزندان خود فراموش نکنند.
کد خبر: ۱۱۲۷۶۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۱
کد خبر: ۱۱۲۷۳۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۱
مدیرعامل شرکت پتروشیمی ایلام بیان داشت : پتروشیمی ایلام در مسیر تولید پایدار است و چشم انداز بسیار روشنی پیش روی این صنعت ارزش‌آفرین قرار دارد.
کد خبر: ۱۱۲۷۳۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۳۰
سرپرست گمرک شوشمی از رشد ۹ درصدی ارزش کالا‌های صادراتی در پنج ماهه نخست سال جاری از گمرک شوشمی خبر داد.
کد خبر: ۱۱۲۷۲۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۹
معاون فنی منابع طبیعی استان ایلام افزود : ۶ درصد جنگل‌های کشور در استان ایلام قرار دارند.
کد خبر: ۱۱۲۷۲۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۹
مدیرکل گمرک استان کرمانشاه گفت: امسال حدود ۲۵ هزار دلار هدیه و سوغات از گمرک امانات پستی کرمانشاه به خارج از کشور صادر شده است.
کد خبر: ۱۱۲۷۰۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۸
استامینوفن – که به عنوان ماده فعال در تایلنول شناخته می‌شود – مسکن درد بدون نسخه است. طبق گفته انستیتوی ملی بهداشت (NIH) می‌توان از این دارو برای کمک به سردردهای خفیف تا متوسط، دردهای عضلانی، کمردرد، گلودرد، تب و سایر علائم سرماخوردگی، گرفتگی قاعدگی و دندان درد استفاده کرد. همچنین گاهی اوقات برای تسکین درد آرتروز از آن استفاده می‌شود.
کد خبر: ۱۱۲۷۰۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۹
مدیرکل گمرک کرمانشاه خبر داد؛
مدیرکل گمرک استان کرمانشاه گفت: در پنج ماهه نخست امسال از گمرک امانات پستی حوزه نظارت گمرکات استان کرمانشاه ۶١۵ بسته پستی به خارج از کشور صادر شده است.
کد خبر: ۱۱۲۷۰۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۸
زمانی که شما با شکم خالی ورزش می‌کنید، نه‌تنها کیفیت فعالیت‌های بدنی خود را کاهش می‌دهید بلکه توانایی بدن برای بازسازی خودش را هم ضعیف می‌کنید. زمانی که فردی با شکم خالی اقدام به انجام فعالیت‌های نیمه‌حرفه‌ای تا حرفه‌ای می‌کند، احتمالا سطح قند خونش پایین است.
کد خبر: ۱۱۲۷۰۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۸
مرور روزنامه‌های دوشنبه ۲۷ شهریورماه
لشکرکشی ریزگرد‌ها به هیرکانی، طلای زارع در روز نقره داغ یزدانی ها، دو روی سکه تحریم‌های رسانه‌ای، سرانجام تلخ «ماده ۵»، اخراج بازرسان آژانس، متهمان رکود تولید، تأیید و تکذیب‌هایی که جامعه را سرگردان می‌کند!، جنجال بر سر تغییرات برنامه هفتم در تلفیق و خطر شکستن سد اروپا در سیل مهاجران از مواردی است که موضوع گزارش‌های خبری و تحلیلی روزنامه‌های امروز شده است.
کد خبر: ۱۱۲۶۸۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۷
به گفته عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز، کم خونی خفیف در دوران بارداری طبیعی است، اما ذخیره آهن در بدن اغلب بانوان برای سپری کردن دوران بارداری، به ویژه در ماه‌های دوم و سوم و یا ماه هفتم به بعد، کافی نیست.
کد خبر: ۱۱۲۶۷۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۶
کد خبر: ۱۱۲۶۶۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۶
اخبارگوناگون تابناک ایلام؛
گزارش کامل از گزیده‌خبرهای امروز «تابناک با تو» را با کلیک بر تیتر آن بخوانید.
کد خبر: ۱۱۲۶۴۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۴
معاون غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی جهرم گفت: از فروردین تا پایان تیرماه امسال ۹۲ نفر با علائم مسمومیت با الکل به بیمارستان‌های جهرم و خفر مراجعه کرده‌اند.
کد خبر: ۱۱۲۶۲۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۲
در این مطلب با معرفی بهترین راهکار‌ها برای زود بیدار شدن کودکان در زمان مدرسه با ما همراه باشید.
کد خبر: ۱۱۲۶۲۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۲