برچسب: زینک
کد خبر: ۵۹۲۲۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۸
کمبود منیزیم در بدن با افزایش خطر ابتلا به آسم و دیگر حساسیتهای آلرژیک همراه است. بهترین منابع غذایی برای دریافت منیزیم عبارتاند از گندم سیاه، لوبیا، نخود فرنگی، اسفناج، نخود، کلم بروکلی، بادام، فندق و بادامزمینی.
کد خبر: ۵۹۲۰۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۸
کد خبر: ۵۸۹۱۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۲
کد خبر: ۵۷۸۵۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۲۲
گپ و گفت خودماني با مدير مسئول اولين روزنامه محلي يزد به بهانه ربع قرن تلاش؛
«مسعود ارکان» مدیر مسئول روزنامه پیمان يزد است که اولین بار 25 سال پیش در چنين روزي (9 اسفندماه سال 1372) و پس از مشقتهاي فراوان، این نشریه را در قالب دو هفتهنامه منتشر كرد و سپس با تغییر مجوز آن به شكل روزنامه، چاپ اولین روزنامه استان یزد را رقم زد.
او دانشآموخته رشته روزنامهنگاری نیست اما بسیار بهتر از دانشآموختگان اين حوزه در این مسیر گام برداشته و موید این ادعا، تداوم فعالیت این روزنامه بعد از 25 سال از زمان دریافت مجوز آن است .
ارکان كه عقيده دارد «روزنامهنگاری عشق میخواهد نه مدرک»، میگوید: بسیاری از دانشآموختگان رشته روزنامهنگاری و علوم ارتباطات براي كار مراجعه ميكنند ولي از نوشتن حتي گزارشي كوتاه نيز عاجز هستند و براي آن تلاشي نميكنند از این رو نباید روزنامهنگاری را فقط به داشتن مدرک خلاصه كرد.
کد خبر: ۵۷۲۳۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۰۹
فندق از مغز هایی است که بسیار خواص درمانی دارد.در ادامه این مطلب بخوانید.
کد خبر: ۵۷۱۳۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۰۷
اگر بگوییم عصاره جوانی و زیبایی، انگور است اغراق نکرده ایم. در ادامه با 9 خاصیت شگفت انگیز انگور برای پوست و مو آشنا می شویم.
کد خبر: ۵۷۱۰۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۰۶
کد خبر: ۵۶۹۱۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۰۲
فندق یکی از مغزهایی است که با نزدیک شدن به ایام سال نو بیش از قبل مورد استفاده قرار می گیرد. در این مقاله به تمام خواص فندق اشاره می شود.
کد خبر: ۵۶۸۴۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۳۰
کد خبر: ۵۶۶۳۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۲۵
کد خبر: ۵۵۶۲۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۰۳
متخصص تغذیه در ارتباط با خطرات آلودگی هوا گفت: مصرف انواع لبنیات و به خصوص شیر در زمان آلودگی هوا کمک بسیار بزرگی به سلامت بدن میکند.
کد خبر: ۵۴۱۹۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۰۱
جوانه گندم به عنوان یک مکمل غذا، مواد مغذی با ارزشی دارد. همچنین منبعی عالی از پروتئین گیاهی در کنار فیبر و چربی های سالم، منیزیم، زینک ، تیامین، فولات، پتاسیم و فسفر است.
کد خبر: ۵۳۱۸۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۰۹
آگاهی از مزایای دانههای مغذی شاید تشویقتان کند تا بیشتر از قبل به مصرف آنها روی بیاورید. انواع مختلف دانهها سرشار از پروتئین، فیبر، آهن، ویتامینها و اسیدهای چرب امگا ۳ است.
کد خبر: ۵۲۶۵۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۲۸
معاون غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه از کمبود 28 قلم دارو در مناطق زلزله زده خبر داد.
کد خبر: ۵۲۶۳۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۲۷
انگور سفید، قرمز یا سیاه جزو منابع آنتیاکسیدانها، ویتامینهای B۱، B۲، B۶ و ویتامین C است. بهتری است بدانید که انگور سرشار از فروکتوز است و میتواند به راحتی گرسنگی و بیحالی و کسالت شما را برطرف کند.
کد خبر: ۵۱۸۸۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۱۲
دولت آمریکا به ریاست «دونالد ترامپ» با ارسال نخستین محموله نفت خام به هند، جنگ اقتصادی با ایران را کلید زد
کد خبر: ۵۱۳۱۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۰۱
هلههولههای سالم یا میانوعدهها، نقش مهمی در تغذیه صحیح بهویژه برای کودکان دارند و نه تنها بدن را با مضرات تنقلاتی مانند چیپس و پفک روبرو نمیکنند بلکه منابعی خوب برای تأمین نیازهای بدن به شمار میروند.
کد خبر: ۵۰۵۶۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۱۷
هرکسی می تواند بعضی اوقات دچار اضطراب شود که اغلب دلایلی مانند بی پولی، رابطه عاطفی شکست خورده، تنش کاری و ... دارد، اما گاهی اضطراب می تواند نشانه ای هشداردهنده از وجود یک مشکل سلامتی بزرگ در شخص باشد.
کد خبر: ۴۹۸۵۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۰۱
بررسی های انجام شده نشان می دهد که نیاز خانم ها به مکمل زینک و این عنصر مهم و ضروری روزانه، حداقل ۱۰ میلی گرم و نیاز آقایان روزانه، حداقل ۱۲میلی گرم است. بیشتر دیده می شود که مقدار مصرفی روی بسیار کم تر از مقدار نیاز بررسی شده است .
کد خبر: ۴۸۷۶۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۱۱