برچسب: عمیق
درد بالای کمر و تنش این قسمت از بدن از ناراحتی‌های رایج است، خصوصاً وقتی که افراد استرس دارند یا زمان زیادی پشت میز یا مقابل کامپیوتر می‌نشینند. ورزش‌هایی که گردن و شانه‌ها و بالای کمر را می‌کِشند می‌توانند به تسکین کمردرد و شُل کردن عضلات گرفته شده کمک کنند. تنش عضلات در شانه‌ها نیز می‌تواند منجر به گرفتگی گردن و سردرد شود. بنابراین مهم است که درد بالای کمر را نادیده نگیرید. انجام منظم حرکات کششی می‌تواند کمردرد فعلی‌تان را تسکین داده و جلوی تکرار آن را بگیرد.
کد خبر: ۱۱۳۳۹۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۲
کد خبر: ۱۱۳۳۸۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۲
با سکوت و مهر تایید و حتی پشتیبانی غرب از نسل کشی اسراییل در جنگ غزه، این کشورها فردا روز دیگر نمی توانند به هیچ وجه در موارد مشابه در دیگر کشورها حرفی برای گفتن داشته باشند؛ ایضا نهادها و سازمان های بین المللی که امروز ناتوان و یا شاهد ساکت این جنایات اسراییل هستند.
کد خبر: ۱۱۳۳۸۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۲
استاندار خراسان‌شمالی گفت: با توجه به اثرگذاری عمیق اردوهای راهیان نور و تاکیدات مقام معظم رهبری، هیچ محدودیتی برای اعزام به اردوهای راهیان نور نداریم.
کد خبر: ۱۱۳۳۷۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۱
وقتی صحبت از تسکین کمردرد می‌شود، شاید این توصیه را شنیده باشید که به پزشک مراجعه کن، عکس رادیولوژی بگیر، ایبوپروفن بخور یا اینکه کلاً سبک زندگی‌ات را عوض کن!
کد خبر: ۱۱۳۳۴۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۳۰
حمزه واقعی/مدرس وپژوهشگر مطالعات میان رشته ای
کد خبر: ۱۱۳۳۳۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۳۰
با هدف آفرینش محتوای فرهنگی، هنری و ادبی با محوریت هنر خوشنویسی نستعلیق و ادبیات شاهنامه، معرفی و گرامیداشت هنرمندان آثار خوشنویس شاهنامه فردوسی، استعدادیابی هنرمندان نوجوان و جوان و برقراری پیوند بیشتر میان هنر و هنرمندان با جامعه فرهنگی و فرهنگ دوست، دومین جشنواره ملی خوشنویسی نستعلیق شکوه شاهنامه برگزار می‌شود.
کد خبر: ۱۱۳۳۱۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۹
عوامل متعددی در ایجاد اختلال در خواب شبانه دخیل هستند که یکی از آنها تغذیه نامناسب در ساعات آخر شب و درست هنگام خواب است. برخی مواد غذایی که در وعده شام یا کمی پیش از خوابیدن مصرف می‌کنید، باعث می‌شوند مدتی طولانی در رختخواب غلت بزنید یا مدت کوتاهی پس از خوابیدن، از خواب بپرید.
کد خبر: ۱۱۳۳۱۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۳۰
امام جمعه شهرستان آبیک مطالبه گری منصفانه از مسوولان برای رفع مشکلات مردم توسط خبرنگاران را لازم، ضروری و موثر بیان کرد.
کد خبر: ۱۱۳۲۹۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۷
استاندار آذربایجان‌غربی با صدور پیامی ضمن ابراز خشم و انزجار نسبت به ددمنشی های صهیونیست‌ها در نوار غزه گفت: جنایت بی‌سابقه در بیمارستان المعمدانی این منطقه نمود روشن نسل‌کشی است.
کد خبر: ۱۱۳۲۷۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۶
مدیر عامل اسبق موسسه قدس:
پژوهشگر دین و رسانه و مدیرعامل اسبق مؤسسه مطبوعاتی قدس گفت: امام رضا(ع) ابتدا مسئله و جامعه هدف را به خوبی می‌شناختند و خلأها و نیازهای مخاطب را شناسایی میکردند و بعد محتوا می‌دادند نه مثل ما که حتی نمیدانیم برای چه مخاطبی کار میکنیم.
کد خبر: ۱۱۳۲۷۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۶
مرور روزنامه‌های چهارشنبه ۲۶ مهرماه
رد خبر دستگیری قاتل داریوش مهرجویی، روز‌های خوب ذخایر ارزی ایران، لحظه شماری برای برکناری پژمان؟، چشم‌انداز بورس تا پایان سال، سانسور جنایات اسرائیل، جوابیه تارنمای فراز و پاسخ کیهان، آخرین سکانس در جنایت ۴۱۰ هزار دلاری!، ادامه کف‌شکنی تاریخی نرخ بیکاری، نئو عربستان با فرمانی جدید، ۶ نکته پنهان درآمار بیکاری و مسکن محرومان منهای محرومان؟ از مواردی است که موضوع گزارش‌های خبری و تحلیلی روزنامه‌های امروز برجسته شده است.
کد خبر: ۱۱۳۲۵۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۶
کد خبر: ۱۱۳۲۴۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۴
ماجرای هولناک قتل فجیع داریوش مهرجویی کارگردان سرشناس ایرانی و همسرش وحیده محمدی فر جامعه ی ایران را در بهت و اندوه فرو برده است. هنوز هیچ اطلاعاتی درباره ی عامل یا عاملین این فاجعه و انگیزه ی آن وجود ندارد و تنها گمانه زنی هایی در این زمینه مطرح شده است.
کد خبر: ۱۱۳۲۴۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۹
مرور روزنامه‌های سه شنبه ۲۵ مهرماه
درمان ناقص اقتصاد با FATF، درمان روان، لاکچری ماند!، تاثیر خشونت جامعه در قتل داریوش مهرجویی و همسرش، پشت پرده تعطیلی کارخانه های شیر خشک، نهضت ملی مسکن در محاصره ۳ چالش، اختلالِ نابودگر هوش دانش‌آموزان، اعتراف غول‌های خودروساز، مهاجرت اجباری کارگران در پی کوچک شدن سفره معیشت و توقف سرویس مدارس پشت چراغ قرمز مصوبات! از مواردی است که موضوع گزارش‌های خبری و تحلیلی روزنامه‌های امروز شده است.
کد خبر: ۱۱۳۲۳۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۵
خطیب نماز جمعه بخش قلعه نو شهرری با تشریح ویژگی‌های عملیات جبهه مقاومت فلسطین اظهار داشت: نصرت جبهه مقاومت مصداق عملی کلام الهی «و إِنَّ اَوهَنَ البُیوتِ لَبیتُ العَنکبوتِ» است.
کد خبر: ۱۱۳۲۲۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۴
آیا احساس می‌کنید تمام مدت گرسنه‌اید؟ بیشتر وقت‌ها دلتان شیرینی می‌خواهد؟ پس باید کشف کنید چرا اغلب گرسنه‌اید و بدنتان سعی دارد چه پیامی به شما برساند. اگر بتوانید این سیگنال‌ها را شناسایی کنید، می‌توانید کنترلتان را روی اشتهای خود بیشتر کنید.
کد خبر: ۱۱۳۲۲۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۴
معاون فرماندار جهرم بر لزوم آمادگی سایر دستگاه های اجرایی به منظور مقابله و پیشگیری از شیوع بیماری آنفلوآنزای فوق حاد پرندگان در این شهرستان تاکید کرد.
کد خبر: ۱۱۳۲۱۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۴
جعفر منتظری به‌عنوان مدیرکل پزشکی قانونی استان سمنان معرفی شد.
کد خبر: ۱۱۳۲۰۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۳
صرف اینکه عشق زندگی تان را پیدا کرده باشید، دلیل نمی‌شود که خانواده، دوستان و شغلتان را کنار بگذارید. متأسفانه اگر لذت‌های شخصی تان را فدای رابطه عاطفی تان کنید، مرد زندگی تان یک روز علاقه اش را به رابطه تان از دست خواهد داد. هر چه زندگی خارج از رابطه‌ی شما از تنوع بیشتری برخوردار باشد، شریک عاطفی تان بیشتر قدرتان را خواهد دانست. اما همیشه به خاطر داشته باشید که افراط همه چیز را خراب می‌کند.
کد خبر: ۱۱۳۱۹۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۴