برچسب: بیدار شدن از خواب
همه ما می‌دانیم که باید هشت ساعت خواب مفید داشته باشیم، اما ما فقط می‌خواهیم به تماشای یک قسمت بیشتر از سریال مورد علاقه خود بنشینیم.داشتن مقدار مناسب خواب نه تنها به شما انرژی بیشتری را برای روز می‌دهد، بلکه سلامت روان، خلاقیت و کنترل وزن شما را بهبود می‌بخشد.
کد خبر: ۲۶۹۲۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۱۰
کد خبر: ۲۶۷۵۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۰۶
سازمان سلامت جهانی Global Healing Center به تازگی گزارشی منتشر کرده است که به 10 اثر مخرب امواج «وای‌فای» بر روی بدن انسان اشاره دارد.
کد خبر: ۲۶۱۱۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۲۶
اکثر شب‌ها اگر خوش شانس باشید، خواب یک رویداد عادی برای شماست. اما در برخی از مواقع ممکن است تجربیات خوبی در مورد خواب خود نداشته باشید. نگران نباشید.
کد خبر: ۲۵۷۳۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۱۹
کد خبر: ۲۵۴۰۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۱۱
عوامل گوناگونی ازجمله الگوی دریافت غذایی و تغییر زمان خوابیدن می توانند کمیت و کیفیت خواب را در ماه رمضان تغییر دهند.
کد خبر: ۲۴۶۲۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۲۶
کد خبر: ۲۴۴۵۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۲۳
مرد میانسال پس از کشتن همسرش به خاطر عضویت در تلگرام با مراجعه به پلیس خود را تسلیم کرد.
کد خبر: ۲۴۲۸۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۱۹
تابستان در راه است؛ گرما زمینه ساز بسیاری از بیماری ها، به ویژه بیماری های عفونی و تنفسی است. متخصصان معتقدند که با چند راهکار ساده می توان به حفظ سلامتی در فصل گرما کمک کرد.
کد خبر: ۲۳۴۸۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۰۴
راه‌های زیادی برای غلبه بر بیخوابی و بدخوابی وجود دارد که یکی از بهترین آن‌ها استفاده از مکمل‌های گیاهی یا حتی مصرف خود آن گیاه می‌باشد. این گیاهان معطر می‌توانند بعد از یک روز سخت کاری، به آرامش و استراحت شما کمک کنند.
کد خبر: ۲۳۱۲۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۲۸
در هفته حتما یک یا دو بار ماهی مصرف کنید. برای پخت از یک روش سالم استفاده نمایید . آرد سوخاری به کار نبرید و آن را سرخ نکنید. هر بار که غذا می خورید از غلات سبوس دار استفاده کنید شامل یک برش نان گندم کامل مانند نان سنگک.
کد خبر: ۲۲۲۶۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۱۳
کد خبر: ۲۰۸۸۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۲۱
کد خبر: ۲۰۰۵۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۰۱
اگر هنگام صبح با سختی از خواب بیدار می شوید و با تمام وجود آرزو می کنید که کاش یک ساعت دیگر را می توانستید در تختخواب خود سپری کنید، راهکاریی وجود دارد که می تواند به سحرخیزی شما کمک کند.
کد خبر: ۱۹۲۱۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۱۴
«کاهش قیمت خودروهای داخلی» و «ورود خودروهای ارزان و با کیفیت خارجی به کشور» دو رویای بزرگ مشتریان ایرانی در پسابرجام به‌شمار می‌روند، رویاهایی که به‌نظر نمی‌رسد قابل تحقق باشند.
کد خبر: ۱۸۱۴۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۲۶
مرحوم حضرت آیت الله العظمی بهجت می فرمود: انسان چه قدر به مرگ نزدیک است و در عین حال چه قدر آن را دور می‌پندارد و از آن غافل است!
کد خبر: ۱۷۰۷۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۰۸
فرق نمیکند در اکثر خانمها و آقایان و البته بسته به چاقی و لاغری صورت و سفتی و نوع پوست از سن ۳۵ تا ۴۰ سالگی به بالا ممکن است شل شدن و افتادگی غبغب به تدریج و آرام آرام مشاهده شود…
کد خبر: ۱۵۲۱۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۰۶
کد خبر: ۱۴۲۷۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۲۰
کد خبر: ۱۲۸۰۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۸/۲۱
سلامت و زندگی
با مشکل فشار خون خیلی‌ها دست و پنجه نرم می‌کنند.
کد خبر: ۱۲۶۴۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۸/۱۸