برچسب: پیشگیری از چاقی
دکتر محمدرضا وفا، متخصص تغذیه، رژیم درمانی و استاد دانشگاه علوم پزشکی ایرانمی‌گوید: اگر فرد در یک وضعیت طبیعی و عادی روزه گرفته و در تمام این مدت الگوهای کلی و صحیح تغذیه را رعایت کرده باشد، بعد از ماه رمضان هم می‌تواند همانند قبل از ماه مبارک، در فواصل زمانی مناسب و منظم، سه وعده اصلی و سه میان وعده را مصرف کند. به گونه‌ای که احساس سیری مطلوب را داشته باشند و کلیه املاح و ویتامین‌ها را نیز به اندازه کافی دریافت کند.
کد خبر: ۴۴۸۴۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۰۵
ماه رمضان ، ماه تمرین پرهیزگاری برای نزدیک‌تر شدن به خدا. گرچه پرهیز از خوردن و آشامیدن برای زمانی نزدیک به ۱۶ ساعت در خردادماه برای بسیاری از روزه‌داران مفهومی جز عمل کردن به یکی از واجبات دینی ندارد، اما نباید فراموش کنیم که اصل اساسی روزه‌داری، جدا از جنبه معنوی آن بر حفظ سلامت استوار است. به بیان دیگر، انجام این فریضه نباید به معنای بی‌توجهی به حفظ و رعایت اصول سلامت باشد.
کد خبر: ۴۳۵۲۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۱۳
دبیر انجمن پیشگیری از چاقی ایران با بیان اینکه سحری یکی از اصلی‌ترین وعده‌های غذایی در ایام رمضان محسوب می‌شود، عنوان کرد: به روزه‌داران توصیه می‌شود از مصرف آب فراوان، غذاهای چرب و پرکالری در این وعده غذایی به شدت خودداری کنند.
کد خبر: ۴۳۰۹۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۰۶
تا به حال از مزایای سلامتی مصرف چهار وعده میوه در روز زیاد شنیده ایم اما خیلی از ما هنوز نمی دانیم مصرف برخی میوه های خاص، باعث پیشگیری از چاقی و اضافه وزن می شود.
کد خبر: ۴۲۴۴۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۲۵
مدیر مرکز تحقیقات بیماری‌های سرطان سینه جهاد دانشگاهی گفت: ۹۸ درصد بانوان در معرض ابتلا به سرطان سینه قرار دارند.
کد خبر: ۴۰۵۵۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۲۱
کد خبر: ۴۰۰۶۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۱۶
معاون بهداشتی شبکه بهداشت ودرمان شهرستان گناوه گفت: دیابت، بیماری قلبی عروقی، سکته، اختلال عضلات اسکلتی، کبد چرب و انواع سرطان‌ها از پیامدهای اصلی چاقی است.
کد خبر: ۳۹۶۵۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۲۸
کد خبر: ۳۶۶۷۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۰۶
کارشناس مسئول تغذیه مرکز بهداشت ایلام با بیان اینکه چاقی حتی در کودکان نیز بیماری است، گفت: اختلال عضلات اسکلتی، کبد چرب، دیابت و بیماری های قلبی و عروقی از پیامدهای اضافه وزن و چاقی در کودکان و نوجوانان است.
کد خبر: ۳۶۵۹۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۰۵
کد خبر: ۳۶۴۷۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۰۳
در بهمن ماه سال جاری
مديرعامل سازمان فرهنگي، ورزشي شهرداري قزوين از برگزاری 9 کارگاه آموزشي سلامت‌محور با هدف ارتقاي سطح دانش مهارت زندگي شهروندان در محلات مختلف قزوين از 9 تا 30 بهمن ماه سال جاری خبر داد.
کد خبر: ۳۶۴۲۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۰۲
همه ما در مورد اینکه با خوردن یک سیب در روز از رفتن به پزشک بی نیاز می شویم شنیده ایم. حال محققان همین توصیه را در مورد مصرف روزانه یک پرتقال دارند.
کد خبر: ۳۴۵۵۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۲۹
پرتقال و لیموترش بیشترین تأثیر را در پیشگیری از چاقی مفرط دارد. در ادامه به تأثیر این میوه ها و هم خانواده هایشان روی دو مشکل اساسی روزگار ما یعنی چاقی و سکته مغزی بیشتر صحبت می کنیم. لطفاً با ما همراه باشید.
کد خبر: ۳۴۴۱۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۲۵
کد خبر: ۳۱۴۹۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۲۹
کد خبر: ۳۱۴۰۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۲۸
پیوستن به شبکه های اجتماعی و صرف مدت های طولانی در این شبکه ها شانس ابتلا به چاقی شکمی را تا 57 درصد افزایش می دهد و این را پژوهشگران دانشکده پزشکی دانشگاه هاروارد اعلام کرده اند.
کد خبر: ۳۱۳۲۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۲۶
با تشخیص به هنگام اختلال بلوغ زودرس و تامین نیازهای افزایش یافته به مواد مغذی از طریق یک برنامه غذایی متعادل، متناسب و متنوع، می‌توان امکان رسیدن به رشد مطلوب را فراهم کرد.
کد خبر: ۲۹۱۲۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۱۵
محققان هشدار می دهند؛
مطالعه جدید نشان می دهد افرادی که در اوایل دوره بزرگسالی چاق هستند، در معرض بالای ریسک ابتلا به بیماری ام اس قرار دارند.
کد خبر: ۲۵۴۲۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۱۲
تحقیقات نشان می دهد؛
محققان عنوان می کنند ارتباط قوی ای بین خواب ناکافی کودک در دوره نوزادی و چاقی وی در دوران کودکی وجود دارد.
کد خبر: ۲۵۴۱۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۱۲
متخصص قلب و فوق تخصص کاردیولوژی تهاجمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز گفت: طبق مطالعات محققان شیرازی، مردم فارس 8 تا 15 برابر میزان توصیه شده، نمک مصرف می کنند.
کد خبر: ۲۴۱۱۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۱۶