برچسب: وعده غذایی
کد خبر: ۸۶۸۴۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۰۸
کد خبر: ۸۶۸۱۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۰۸
کد خبر: ۸۶۷۸۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۰۷
گاز و نفخ نتایج آشکار مصرف یک وعده غذایی سرشار از لوبیا است، اما مصرف بیش از حد فیبر می تواند در جذب آهن، روی، منیزیم، کلسیم و برخی مواد مغذی دیگر اختلال ایجاد کند.
کد خبر: ۸۶۶۰۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۰۳
کد خبر: ۸۶۵۱۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۰۱
تقویت سوخت و ساز بدن یکی از اهداف افرادی است که در رابطه با کاهش وزن فعالیت می‌کنند. اما اینکه بدن شما چقدر سریع کالری می‌سوزاند، به چندین چیز بستگی دارد. بعضی از افراد متابولیسم بالا را به ارث می‌برند. مردان کالری بیشتری نسبت به خانم ها می‌سوزانند حتی هنگام استراحت و برای اکثر افراد، سوخت و ساز بدن بعد از ۴۰ سالگی به طور پیوسته کند می شود.
کد خبر: ۸۶۵۰۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۰۱
کد خبر: ۸۶۳۷۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۲۸
کریستیانو رونالدو در یک مصاحبه فاش کرد که از ۱۱ سالگی و به خاطر طعنه‌ها تصمیمی بزرگ گرفت که زندگی اش را متحول کرد.
کد خبر: ۸۶۳۴۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۲۷
صبحانه، مهم‌ترین وعده غذایی روز است که سوخت لازم برای بدن و مغز را تامین می‌کند؛ یک صبحانه مغذی به حفظ تناسب اندام هم کمک می‌کند.
کد خبر: ۸۶۲۸۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۲۶
یک متخصص طب سنتی درباره برخی خواص درمانی و مضرات میوه‌های تابستانی توضیحاتی را ارائه کرد.
کد خبر: ۸۶۲۸۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۲۶
کد خبر: ۸۶۲۵۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۳۰
برای حفظ عضلات خود در شرایطی که میزان چربی بدن را کاهش می دهید، شما نیازمند برقراری تعادل بین محدودیت ها و اعمال فشار بر خود هستید.
کد خبر: ۸۶۲۴۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۲۵
کد خبر: ۸۶۲۴۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۶
کد خبر: ۸۶۲۴۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۳۱
برخی سالادها در صورتی که پیش از وعده غذایی مصرف شوند به علت پرکردن حجم معده باعث سرکوب اشتها خواهند شد.
کد خبر: ۸۶۲۳۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۹
کد خبر: ۸۶۲۲۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۲۴
کد خبر: ۸۶۱۴۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۲۳
کد خبر: ۸۶۰۶۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۲۱
مطالعات نشان داده اند که حتی کم آبی جزئی بدن نیز می‌تواند اثر منفی بر حافظه، تمرکز، سطوح اضطراب و خستگی فرد داشته باشد.
کد خبر: ۸۵۹۶۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۱۹
مطالعات نشان داده اند که حتی کم آبی جزئی بدن نیز می تواند اثر منفی بر حافظه، تمرکز، سطوح اضطراب و خستگی فرد داشته باشد.
کد خبر: ۸۵۹۲۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۱۸