برچسب ها - کاهش آب بدن
برچسب: کاهش آب بدن

تغذیه سالمندان در ماه رمضان

متخصص تغذیه با اشاره به اینکه اغلب سالمندان مشکل دندان دارند، عنوان کرد: سالمندان باید غذاهای نرم‌تر و سریع الحضم استفاده کنند تا موجب ترش کردگی، سوءحاضمه و مشکلات گوارشی نشود، همچنین باید از مصرف غذاهای خیلی ترش، شور، خیلی شیرین، خشک و سرخ کرده، کبابی سرخ شده، کنسروها و غذاهای آماده و تنقلات پرهیز کنند.
کد خبر: ۹۵۹۵۱۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۰۷

سلامت گوارشتان را دریابید

یبوست هم مانند خیلی چیزهای دیگر در همه افراد یک‌جور نیست. یک نفر ممکن است به طور طبیعی روزی دو بار دفع داشته باشد، در حالی که یک نفر دیگر ممکن است یک روز در میان مدفوع کند. هر دوی این افراد می‌توانند کاملاً سالم باشند. وقتی شما الگوی معمول دفعتان تغییر می‌کند ممکن است فکر کنید دچار یبوست شده‌اید؛ اما از نظر پزشکی، یبوست به حالتی گفته می‌شود که شما در هفته کمتر از سه بار اجابت مزاج داشته باشید.
کد خبر: ۹۴۴۸۷۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۱

این غذا‌ها علائم سرماخوردگی را بدتر می‌کنند

درد و خارش گلو، سرفه خشک و کوتاه و گرفتگی بینی از علائم رایجی هستند که معمولا همه ما در هنگام سرماخوردگی آن‌ها را تجربه می‌کنیم.
کد خبر: ۹۲۱۲۲۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۳

خوراکی‌هایی که جوانی را از شما می‌گیرند

مصرف برخی از موادغذایی و خوراکی‌ها باعث افزایش سرعت پیری افراد می‌شود.
کد خبر: ۹۱۰۱۴۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۷

دریافت مایعات کافی به حفظ ایمنی بدن کمک می‌کند

کارشناس تغذیه مرکز بهداشت قم گفت: با توجه به ضرورت تقویت و حفظ ایمنی بدن در مقابل ویروس کرونا،‌ دریافت مایعات کافی در طول روز می‌تواند باعث تحقق این امر شود.
کد خبر: ۸۸۸۸۶۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۸

راهکار‌هایی برای رفع خشکی پوست و لب روزه داران

خشکی و پوسته پوسته شدن لب‌ روزه‌داران ممکن است به دلیل کاهش آب بدن اتفاق بیفتد که با رعایت برخی نکات تغذیه‌ای می‌توان از ایجاد آن جلوگیری کرد.
کد خبر: ۸۵۰۷۲۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۲۷

مصرف کدام نوشیدنی‌ها در وعده سحر توصیه نمی‌شوند؟

یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی درباره عوارض مصرف برخی نوشیدنی‌ها در وعده سحر توضیحاتی را ارائه کرد.
کد خبر: ۸۵۰۱۰۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۲۵

بیماری که ریه‌هایتان را به آتش می‌کشد!

بیماران مبتلا به "سی اف" علامتی از بیماری در بدن آنها آشکار نمی‌شود اما در واقع ریه‌های آنان از درون می‌سوزد.
کد خبر: ۸۳۹۸۷۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۲۹

تدابیر فصل بهار

بهار بهترین و معتدل ترین فصل در میان فصول چهارگانه است. هوا در بهار به تدریج گرم می شود و سرما و تری زمستان به تحلیل می رود. مزاج بهار گرم و تر است و گرما و رطوبت برای روشن نگاه داشتن چراغ حیات و سلامتی لازم و ملزوم یکدیگرند.
کد خبر: ۸۳۴۵۷۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۰۹

غذاهای ممنوعه هنگام سرماخوردگی

درد و خارش گلو، سرفه خشک و کوتاه و گرفتگی بینی از علائم رایجی هستند که معمولا همه ما در هنگام سرماخوردگی آنها را تجربه می کنیم.
کد خبر: ۷۹۳۵۶۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۱۱

ارتباط مواد غذایی مناسب و عفونت کلیه و مجاری ادراری

نشانه‌های عفونت کلیه و مجاری ادراری به کمک مواد غذایی مناسب بهبود می‌یابد.
کد خبر: ۷۷۵۱۳۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۰۴

لاغری سریع با رژیم پروتئین؛ خوب یا بد

امروزه یکی از تبلیغاتی که برای تناسب اندام و کاهش وزن در کوتاه مدت در فضای مجازی و سالن‌های زیبایی و ورزشی انجام می‌شود رژیم‌های کتوژنیک یا کم کربوهیدرات است.
کد خبر: ۷۷۱۴۲۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۲۲

خوردن ۱۰ نوع میوه‌ای که در تابستان توصیه می‌شود

متخصصین و کارشناسان تغذیه، مصرف میوه را یکی از ضرورت‌های اساسی برای تامین سلامت بدن و مقابله با بیماری‌ها عنوان می‌کنند. اما، در روز‌های گرم سال، خوردن بعضی میوه‌ها به شدت توصیه می‌شود.
کد خبر: ۷۷۰۰۷۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۱۷

بیماری‌های شایع میان حجاج و راه‌های پیشگیری

گرمای سرزمین عربستان و حضور میلیون‌ها زائر از سراسر دنیا و قرار گرفتن در کنار هم، خطرات ابتلا به بیماری‌های مختلف را افزایش می‌دهد.
کد خبر: ۷۶۶۱۳۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۰۵

برای مقابله با روزهای گرم سال؛

۱۰ میوه ای که در تابستان توصیه می شود

متخصصین و کارشناسان تغذیه، مصرف میوه را یکی از ضرورت های اساسی برای تامین سلامت بدن و مقابله با بیماری ها عنوان می کنند. اما، در روزهای گرم سال، خوردن بعضی میوه ها به شدت توصیه می شود.
کد خبر: ۷۶۲۶۸۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۲۴

این میوه ها را در فصل تابستان میل کنید

متخصصین و کارشناسان تغذیه، مصرف میوه را یکی از ضرورت های اساسی برای تامین سلامت بدن و مقابله با بیماری ها عنوان می کنند. اما، در روزهای گرم سال، خوردن بعضی میوه ها به شدت توصیه می شود.
کد خبر: ۷۶۲۵۴۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۲۳

توصیه های طب سنتی برای فصول مختلف سال

آب و هوا می تواند بر سلامت و ویژگی های جسمانی فرد تاثیرگذار باشد. به طور کلی هوای معتدل در صورتی برای فرد مفید است که مزاج بدنش معتدل باشد. برای بدن بیمار هوایی مناسب است که ضد مزاج بیماری فرد را داشته باشد.
کد خبر: ۷۶۱۸۵۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۲۱

عوارض آدامس بیداری - بی خوابی مضر با چاشنی آدامس کافئین!

آدامس بیداری اکشن که ادعا می‌شود با جویدن آن خواب به سراغتان نمی‌آید، تبلیغات هیجان انگیزی که بدون توجه به سلامت انسان از شبکه‌های تلوزیونی پخش شده و هیچ‌گونه توضیحی در خصوص نحوه مصرف و میزان کافئین به کار رفته در این آدامس‌ها به مخاطب نمی‌دهد و آزادانه این فرصت را در اختیار افراد جامعه در سنین مختلف قرار می‌دهد تا بدون اطلاع از اینکه مصرف بیش از حد کافئین چه عوارضی برای آنها در پی خواهد داشت آن را بجوند. تبلیغات آدامس برای کاهش خواب در حالی در شبکه‌های تلویزیونی پخش می‌شود که کارشناسان معتقدند مصرف بیش از حد کافئین ممکن است عوارض جبران ناپذیری را برای افراد در پی داشته باشد.
کد خبر: ۷۱۹۴۱۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۰۷

توصیه‌های بهداشتی برای این روزهای دودی خوزستان

مدیر سلامت محیط و حرفه‌ای مرکز بهداشت خوزستان با اشاره به آتش‌سوزی بخش عراقی تالاب هورالعظیم و انتشار دود ناشی از این آتش‌سوزی در شهرهای خوزستان گفت: توصیه می‌شود شهروندان خوزستانی در ساعات ابتدایی صبح که حجم دود و دمه ناشی از سوختن نیزارها سنگین است، از منزل خارج نشوند.
کد خبر: ۶۳۹۰۹۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۳

توصیه‌های بهداشتی برای این روزهای دودی خوزستان

مدیر سلامت محیط و حرفه‌ای مرکز بهداشت خوزستان با اشاره به آتش‌سوزی بخش عراقی تالاب هورالعظیم و انتشار دود ناشی از این آتش‌سوزی در شهرهای خوزستان گفت: توصیه می‌شود شهروندان خوزستانی در ساعات ابتدایی صبح که حجم دود و دمه ناشی از سوختن نیزارها سنگین است، از منزل خارج نشوند.
کد خبر: ۶۳۸۹۵۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۳