برچسب: کاهش آب بدن
ناحیه ی پایین شکم و پهلوها دو قسمتی هستند که با ورزش و رژیم غذایی به سختی لاغر می‌شوند. بعضی افراد روزهای متمادی از جدیدترین وسایل لاغری شکم استفاده می‌کنند، در حالیکه هیچ‌کدام از این روش‌ها برای لاغر کردن شکم موثر نیست.
کد خبر: ۴۴۹۰۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۰۶
کد خبر: ۴۴۱۷۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۲۹
معمولاً تحمل گرسنگی در ماه مبارک رمضان ساده تر از تحمل تشنگی است. ولی برای در امان بودن از تشنگی نیز راه حل‌هایی وجود دارد.
کد خبر: ۴۴۰۷۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۲۳
دبیر انجمن پیشگیری از چاقی ایران با بیان اینکه سحری یکی از اصلی‌ترین وعده‌های غذایی در ایام رمضان محسوب می‌شود، عنوان کرد: به روزه‌داران توصیه می‌شود از مصرف آب فراوان، غذاهای چرب و پرکالری در این وعده غذایی به شدت خودداری کنند.
کد خبر: ۴۳۰۹۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۰۶
یک متخصص مغز و اعصاب با اشاره به اینکه سردردهای میگرنی و عصبی بیشترین علت مراجعات را در برمی‌گیرند، از نقش ۶۰ درصدی این گروه از سردرد‌ها در مراجعات خبر داد.
کد خبر: ۴۲۶۶۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۲۹
قرار گرفتن بیش از حد در معرض خورشید می‌تواند آسیب‌های جدی را به پوست شما وارد کند.
کد خبر: ۴۲۰۵۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۱۸
زهره رهبر در گفتگو با تابناک:
متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت:ورزشکاران در هنگام انجام تمرینات باید به اندازه ی کافی پروتئین و مواد غذایی نشاسته دار از قبیل ماکارانی، سیب زمینی و.... استفاده کنند و به هنگام تنظیم رژیم غذایی حدود ۶۰ درصد انرژی از مواد قندی- نشاسته ای به دست می آید.
کد خبر: ۴۰۵۶۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۲۲
یک کارشناس ارشد تغذیه در دانشکده تغذیه و علوم غذایی شیراز، گفت: تحقیقات نشان می دهد که خواب کم، بی خوابی شبانه و کیفیت ضعیف خواب، فرد را دچار افزایش وزن می کند.
کد خبر: ۳۹۵۹۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۲۶
یک کارشناس تغذیه با بیان اینکه خوردن آبمیوه، شیر، پنیر، مغزها و تخم‌مرغ در وعده صبحانه محرک خوبی برای مغز و یادگیری است، اعلام کرد: کسانی‌که عادت به خوردن صبحانه ندارند می‌توانند با خوردن یک لیوان شیر و موز بخشی از انرژی مود نیاز خود را تأمین کنند.
کد خبر: ۳۵۸۶۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۲۲
زمستان فصلی است که پوست نیاز به مراقبت‌های بیشتری دارد چرا که با شروع فصل سرما بیشتر افراد با مشکلاتی مثل خشکی پوست، ترک پاشنه پا، ترک خوردن لب‌ها، قرمزی پوست ناشی از سوز سرما و ... مواجه می‌شوند و به دنبال راهکارهایی برای پیشگیری و درمانشان هستند.
کد خبر: ۳۵۶۰۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۱۸
خوراکی های پیرکننده را همه مصرف کردیم و می کنیم. دلیل اش این است که نمی دانستیم اثر پیرکنندگی دارند. در این نوشتار در باره ۱۴ خوراکی های پیرکننده بحث می شود.
کد خبر: ۳۱۷۶۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۰۴
آنفلوآنزای معده یا گاستروانتریت ویروسی، به التهاب و عفونت روده و معده گفته می شود و در پاییز و زمستان شایع تر است.
کد خبر: ۳۱۶۲۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۰۲
چاقی و چربی اضافه دور شکم یک مشکل همگانی است. اما بسیاری از ما در نهایت موفق نمی‌شویم این چربی‌ها را بسوزانیم. البته راه‌های فراوانی برای این مشکل وجود دارد. فقط کافی است راه درستی را انتخاب کنید و این کار را درست انجام بدهید.
کد خبر: ۳۰۹۸۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۱۹
کد خبر: ۲۷۷۶۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۴
به گزارش تابناك رضوي، یک فوق تخصص گوارش، کبد و آندوسکوپی گفت: برای جلوگیری از مسمومیت در سفر، آب آشامیدنی سالم به همراه داشته باشید.
کد خبر: ۲۵۹۵۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۲۳
ضعف و گرسنگی و ترک عادات روزانه از قبیل نوشیدن چای و... از علت‌های شایع سردردهای روزه داران است.
کد خبر: ۲۴۹۹۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۰۲
کد خبر: ۲۴۹۷۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۰۲
بیش از ١٨ساعت پرهیز از خوردن و آشامیدن آزمون سختی برای روزه‌داران است. در چند‌سال اخیر تقارن ماه رمضان با ایام گرم سال این امتحان و خودسازی را بیش‌ازپیش برای روزه‌داران سخت کرده است.
کد خبر: ۲۴۲۷۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۱۹
بیش از ١٨ساعت پرهیز از خوردن و آشامیدن آزمون سختی برای روزه‌داران است. در چند‌سال اخیر تقارن ماه رمضان با ایام گرم سال این امتحان و خودسازی را بیش‌ازپیش برای روزه‌داران سخت کرده است.
کد خبر: ۲۴۲۴۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۱۹
یک متخصص مغز و اعصاب:
یک متخصص مغز و اعصاب گفت: کاهش آب بدن در تابستان به علت تعریق فراوان است، به همین دلیل باید روزانه آب به صورت اندک اندک و با فاصله مصرف شود.
کد خبر: ۲۳۸۳۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۱۱