برچسب: مصرف کافئین
از آنجا که کافئین قهوه علائم استرس، دلهره، تنش و اضطراب را تشدید میکند، مصرف بیش از دو فنجان آن در روز توصیه نمی‌شود.
کد خبر: ۳۸۹۰۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۱۵
گاهی پشت سر هم خمیازه می‌کشید، اما خبری از روی هم رفتن پلک‌ها نیست. همه می‌خواهند خواب با کیفیت داشته باشند اما بسیاری از ما، غَلت زدن در رختخواب و ساعت‌ها پهلو به پهلو شدن را تجربه می‌کنیم تا سرانجام به خواب برویم. با این حال همه سزاوار خوابی خوش هستند. در این مقاله می‌توانید با ۱۰ ترفند ساده برای اینکه در کمتر از ۳۰ ثانیه خواب تان ببرد، آشنا شوید.
کد خبر: ۳۸۴۴۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۰۷
یک متخصص کودکان با اشاره به مهم‌ترین علل شب ادراری در کودکان، بر لزوم توجه بیشتر والدین و ممانعت از سرزنش فرزندان تاکید کرد.
کد خبر: ۳۸۳۶۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۰۶
کد خبر: ۳۸۳۰۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۱۳
یک کارشناس تغذیه با بیان اینکه خوردن آبمیوه، شیر، پنیر، مغزها و تخم‌مرغ در وعده صبحانه محرک خوبی برای مغز و یادگیری است، اعلام کرد: کسانی‌که عادت به خوردن صبحانه ندارند می‌توانند با خوردن یک لیوان شیر و موز بخشی از انرژی مود نیاز خود را تأمین کنند.
کد خبر: ۳۵۸۶۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۲۲
خشکی بینی مشکلی آزار دهنده برای بسیاری از افراد است.هر چند این موضوع از نظر پزشکی مشکل جدی ای نیست اما اگر در مراحل اولیه برطرف نشود می تواند به مشکلات سلامتی از جمله حملات سینوس، سردردهای شدید، و … منجر شود.
کد خبر: ۳۴۷۶۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۰۳
به طورکلی این روزها که توجه بیشتری به کاهش وزن و داشتن تناسب اندام می شود، برخی تولید‌کنندگان محصولات غذایی از این مسئله استفاده یا سوءاستفاده کرده اند و با تولید و عرضه گروهی از مواد غذایی مانند انواع چای های لاغری به بازار، نظر بسیاری از مصرف کنندگان را به خود جلب کرده اند، اماآیا مصرف روزی یک یا چند لیوان چای، واقعا می تواند باعث لاغری شود؟ اصلا مواد تشکیل دهنده این چای‌ها چه هستند؟ آیا مصرف چنین محصولاتی، برای سلامتمان ضرر یا عارضه ای ندارد؟ در ادامه به بررسی این موارد خواهیم پرداخت.
کد خبر: ۳۴۵۷۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۲۹
خشکی دهان که به نام زروستومیا (Xerostomia) شناخته می شود، در درجه نخست با کمبود ترشح بزاق تعریف شده است.
کد خبر: ۳۴۳۶۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۲۴
فشارخون بالا ریسک جدی بروز حملات قلبی، بیماری قلبی، سکته، دیابت و سایر بیماری ها است.
کد خبر: ۳۴۳۶۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۲۴
محققان کلینیک مایو آمریکا توصیه می کنند افراد بزرگسال نباید بیش از چهار فنجان قهوه در روز که معادل ۱۰ قوطی نوشابه گازدار یا دو قوطی نوشابه انرژی زاست، مصرف کنند.
کد خبر: ۳۴۱۴۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۲۰
محققان می گویند؛
محققان کلینیک مایو آمریکا توصیه می کنند افراد بزرگسال نباید بیش از چهار فنجان قهوه در روز که معادل ۱۰ قوطی نوشابه گازدار یا دو قوطی نوشابه انرژی زاست، مصرف کنند.
کد خبر: ۳۴۱۰۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۲۰
نوشیدنی‌های انرژی‌زا بر خلاف ظاهر رنگارنگ و جذاب خود می‌توانند از باطنی مضر برخوردار باشند.
کد خبر: ۳۳۸۰۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۱۴
برای مقابله با بالا رفتن فشارخون پزشکان به طور معمول داروهای شیمیایی موجود برای این بیماران را تجویز می‌کنند اما می‌توان این بیماری را به طور طبیعی و بدون مصرف دارو نیز کنترل یا حتی درمان کرد.
کد خبر: ۳۳۱۰۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۲۹
اگرچه لرزش دست ها مشکلی نیست که زندگی فرد را تهدید کند، اما می تواند انجام وظایف روزانه را دشوار سازد. اگر مشکل شدیدتر شود، فرد در نگه داشتن لیوان بدون ریختن نوشیدنی موجود در آن، غذا خوردن به صورت عادی، اصلاح کردن و نوشتن با دستخط خوانا نیز دچار مشکل می شود.
کد خبر: ۳۲۷۴۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۲۲
اختلالات DNA اسپرم بیشتراست:
این اختلالات شامل رحم تک شاخ، دوشاخ، قوسی، دوتایی، دیواره دار، میوم رحمی، چسبندگی رحم و نارسایی دهانه رحم بوده که با روش‌های مختلف قابل تشخیص است،رحم دیواره دار بیشترین ارتباط را با سقط مکرر دارد، اما پیامد حاملگی با عمل جراحی بهبود قابل توجهی پیدا میکند.
کد خبر: ۳۲۰۰۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۰۸
عاشقان مصرف قهوه و سایر محصولات حاوی کافئین می دانند که دریافت بیش از حد این ماده باعث بروز آثار ناخوشایند متعددی می گردد، مانند: عصبانیت، آشفتگی، اضطراب، بی خوابی، تحریک دستگاه گوارش، اسهال و وابستگی. به طوری که ترک مصرف کافئین سردرد، خمودگی، عصبانیت و اضطراب را با خود به همراه خواهد داشت.
کد خبر: ۳۱۲۷۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۲۶
طی دوران بارداری، باقی ماندن در یک موقعیت مشابه برای طولانی مدت، نشسته یا ایستاده، می تواند مشکل ساز باشد.
کد خبر: ۳۰۹۰۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۱۸
کد خبر: ۳۰۹۰۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۱۸
گرم، لذیذ و انرژی بخش؛ صحبت از قهوه است یکی از محبوب ترین نوشیدنی های جهانی که بسیاری از افراد ترجیح می دهند روز خود را با آن شروع کنند. نوشیدنی که در کنار این ویژگی ها مزایای بسیاری برای جسم ما دارد به سلامت آن کمک قابل توجهی می کند؛ و حالا در یکی از آخرین تحقیقات دانشمندان وجهی جدید از این نوشیدنی اعجاب آور کشف شده است.
کد خبر: ۳۰۷۳۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۱۴
کد خبر: ۳۰۵۱۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۱۱