برچسب: مصرف کافئین
قهوه یکی از نوشیدنی‌های رایج است که امروزه در بین جوانان طرفداران زیادی پیدا کرده است. عده‌ای مصرف آن را برای سلامتی مضر می‌دانند، اما این نوشیدنی طبیعی نیز مانند بسیاری از خوراکی‌های دیگر خواصی دارد و باید در مصرف آن تعادل رعایت شود تا مشکلی در پی نداشته باشد.
کد خبر: ۷۹۷۱۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۲۳
قهوه یکی از نوشیدنی‌های رایج است که امروزه در بین جوانان طرفداران زیادی پیدا کرده است. عده‌ای مصرف آن را برای سلامتی مضر می‌دانند، اما این نوشیدنی طبیعی نیز مانند بسیاری از خوراکی‌های دیگر خواصی دارد و باید در مصرف آن تعادل رعایت شود تا مشکلی در پی نداشته باشد.
کد خبر: ۷۹۷۱۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۲۳
دانستنی‌های پزشکی؛
در این بسته درباره بهترین مواد غذایی در روزهای هوای آلوده، رفع تیرگی لب و دلایل اصلی خارش ساق پا خواهیم گفت.
کد خبر: ۷۹۵۹۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۱۹
دانستنی های پزشکی؛
در این بسته دانستنی پزشکی درباره خواص یک ماده ضدسرطان طبیعی و اثرات چای و قهوه بر سلامتی بدن خواهیم گفت.
کد خبر: ۷۸۹۳۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۲۵
کد خبر: ۷۸۸۸۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۲۳
اگر به طور مرتب غذاهای فرآوری شده مصرف می کنید، تغییر در این شرایط و دنبال کردن یک رژیم غذایی سرشار از مواد غذایی کامل روشی آسان و موثر برای تقویت کاهش وزن و بهبود بسیاری از دیگر جنبه های سلامت است.
کد خبر: ۷۸۷۶۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۲۰
از آنجایی که حساسیت به کافئین از فردی به فردی دیگر متفاوت است، قهوه فوری ممکن است انتخاب بهتری برای افرادی باشد که نیازمند کاهش مصرف کافئین هستند.
کد خبر: ۷۸۷۶۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۲۰
تحقیقات جدید نشان‌دهنده‌ی ارتباط میان عادت‌های بد خواب و بروز بیماری‌های قلبی است. اکنون سؤالی که مطرح می‌شود این است که آیا شما به اندازه‌ی کافی از خواب باکیفیت برخوردار هستید؟
کد خبر: ۷۸۳۱۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۰۴
جدا از این که برخی افراد به نوشیدن قهوه علاقه دارند، برخی دیگر آن را فقط برای سرحال شدن می‌نوشند تا بتوانند با انرژی بیشتری به کارهایشان بپردازند. اگر شما هم از همین دست آدم‌ها هستید و یا این که به دلایلی مصرف کافئین برایتان محدود شده است می‌توانید از جایگزین‌های قهوه، که به خوبی این نوشیدنی تلخ، بیدارتان می‌کنند استفاده کنید. در ادامه به برخی از آنها اشاره شده است.
کد خبر: ۷۷۹۲۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۲۰
متخصص کلیه و مجاری ادرار با تأکید بر مصرف حداقل ۸ لیوان آب در شبانه‌روز، گفت: افرادی که نمک و پروتئین زیاد مصرف می کنند، در معرض ابتلا به سنگ کلیه هستند.
کد خبر: ۷۷۶۲۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۰۹
همانند عضلات، مغز شما نیز نیازمند استفاده منظم برای حفظ سلامت خود است. تمرینات ذهنی به اندازه عوامل دیگر برای قشر خاکستری مغز ضروری هستند و به چالش کشیدن ذهن می تواند به رشد و توسعه آن کمک کند و موجب تقویت حافظه شود.
کد خبر: ۷۷۵۲۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۰۵
در مولتیپل اسکلروزیس (MS) یا بیماری ام‌اس بخش‌های از غلاف میلین که یک ماده چربی ضروری برای عملکرد سیستم عصبی است توسط سیستم ایمنی بدن از بین می‌رود و در نتیجه موجب ایجاد اختلال‌های خفیف تا شدیدی در اندام‌ها، ضعف جسمانی، اشکال در عملکرد مثانه، ضعف بینایی، مشکل در عملکرد روده‌ها و ضعف حسی می‌شود.
کد خبر: ۷۷۴۳۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۰۲
فشار خون بالا یا همان پرفشاری خون باعث می‌شود قلب برای پمپاژ خون به سراسر بدن سخت‌تر کار کند پس برای حفظ سلامت قلب باید مراقب باشیم تا فشار خونمان همیشه در محدوده‌ی سلامتی قرار داشته
کد خبر: ۷۷۲۶۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۲۷
کلیه‌ها از اعضای حیاتی بدن ما هستند و مسئولیت تصفیه و دفع ضایعات بدن را از طریق ادرار بر عهده دارند. با وجود اینکه سلامت این اعضای لوبیایی شکل از اهمیت بالایی برخوردار است اما خیلی از ما توجه چندانی به آنها نداریم.
کد خبر: ۷۷۱۱۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۲۱
کمبود خواب، استرس، آلرژی‌های غذایی، مشکلات تیروئیدی، کمبودهای ویتامینی، کم‌آبی بدن، عوامل ژنتیکی، مصرف کافئین و الکل، بعضی از علل رایج تیرگی‌های زیر چشم هستند.
کد خبر: ۷۶۹۲۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۱۴
پاک کردن پوست با انواع کرم ها و ماسک ها کافی نیست. اگر می خواهید برای طولانی مدت از حفظ سلامت پوستتان مطمئن شوید، نیاز به تغییرات اساسی در رژیم غذایی تان دارید.
کد خبر: ۷۶۸۵۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۱۲
کد خبر: ۷۶۸۱۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۱۰
کد خبر: ۷۶۷۷۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۰۹
عادات سالم مانند ورزش کردن و خوردن غذاهای سالم می تواند باعث شود شما احساس خستگی و فرسودگی نکنید اما رعایت برخی استراتژی‌های غذایی هم می‌تواند به کاهش استرس و بهبود خواب و در نتیجه حل این مشکل کمک کند.
کد خبر: ۷۶۷۷۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۰۹
خطرناک‌ترین نوشیدنی‌هایی که ممکن است برای استفاده از برخی دارو‌های خاص انتخاب کنید، از این قرار است.
کد خبر: ۷۶۳۳۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۲۵