برچسب: احساس خواب آلودگی
بی‌تحرکی و مصرف موادغذایی با کالری بالا که باعث افزایش چاقی می‌گردد خود یکی دیگر از فاکتورهای خطر به وجود آمدن آسیب کلیه و نارسایی مزمن کلیه یا ضعیف شدن کلیه‌ها می‌باشد.
کد خبر: ۶۸۵۵۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۰۹
کد خبر: ۶۸۱۶۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۲۸
محققان اخیرا ادعا کرده اند که بسیاری از مردم از خواب کافی بهره مند نمی شوند. بطور مثال متوسط خواب شبانه در بریتانیا فقط شش ساعت است.
کد خبر: ۶۷۹۹۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۳۰
کد خبر: ۶۵۳۷۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۱۹
بیدار شدن از خواب چند ساعت پیش از این که زنگ هشدار ساعت شما به صدا درآید به واقع شرایطی آزاردهنده است. برای بسیاری از ما چند دقیقه خواب بیشتر نیز می تواند بسیار رضایت بخش باشد.
کد خبر: ۶۴۷۱۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۰۳
کد خبر: ۶۱۷۱۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۲۰
کد خبر: ۶۰۳۸۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۱
کد خبر: ۶۰۰۵۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۵
کد خبر: ۵۹۹۹۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۳
اگر شما هم از جمله افرادی هستید که در فصل بهار کسل و خواب آلوده می‌شوید؛ این گزارش را بخوانید تا بفهمید چگونه از این خواب آلودگی فرار کنید.
کد خبر: ۵۸۷۵۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۱۹
کد خبر: ۵۸۷۳۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۱۹
کد خبر: ۵۶۷۸۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۲۹
به گفته‌ی متخصصان، شواهدی وجود دارد که نشان می‌دهند دوش گرفتن در شب اگر در موقع مناسب انجام شود می‌تواند به آرامی خواب را با چشمان‌تان آشنا کند.
کد خبر: ۵۶۷۷۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۰۳
استحمام در ساعت‌های مختلف شبانه روز تاثیر متفاوتی بر بدن دارد.
کد خبر: ۵۶۴۵۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۲۲
دنبال کردن یک رژیم غذایی با محتوای پروتئین بالا، و کم کربوهیدارت می تواند به کاهش مصرف فیبر منجر شود. اگر رژیم غذایی شما سرشار از کربوهیدارت های پالایش شده و فرآوری شده، مانند نان سفید، پاستای معمولی و تنقلات باشد نیز ممکن است با کمبود فیبر مواجه شوید.فیبر یک کربوهیدارت غیر قابل گوارش است که بدن برای ارائه عملکرد درست خود به آن نیاز دارد.
کد خبر: ۵۳۸۹۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۵
رئیس مرکز مدیریت حوادث و فوریت‌های پزشکی استان آذربایجان‌شرقی از مرگ خاموش اعضای یک خانواده سه نفره در شهرستان بستان‌آباد خبر داد.
کد خبر: ۵۳۴۸۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۶
عصر ایران نوشت: نوشیدن قهوه می‌تواند تولید اسید در معده را افزایش دهد و اگر پیش از این کار چیزی نخورده باشید، اسید می‌تواند به پوشش داخلی معده آسیب وارد کرده و موجب سوء هاضمه و سوزش سر دل شود.
کد خبر: ۵۲۳۶۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۲۹
چرت زدن در طول روز می‌تواند در الگوهای خواب شبانه‌تان اختلال ایجاد کند که این در نتیجه می‌تواند به سلامت کلی‌تان صدمه وارد کند اما در طول تاریخ افراد بزرگ و معروفی مثل ادیسون، انیشتن، چرچیل، ناپلئون و خیلی‌های دیگر بوده‌اند که تحت هیچ شرایطی از چرت روزانه‌شان نمی‌گذشتند. چطور می‌شود که چرت زدن در عین حال که چیز بدی است، توسط مشاهیر گوناگون هم به شدت انجام شود؟
کد خبر: ۵۲۱۹۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۱۹
چرت زدن در طول روز می‌تواند در الگوهای خواب شبانه‌تان اختلال ایجاد کند که این در نتیجه می‌تواند به سلامت کلی‌تان صدمه وارد کند اما در طول تاریخ افراد بزرگ و معروفی مثل ادیسون، انیشتن، چرچیل، ناپلئون و خیلی‌های دیگر بوده‌اند که تحت هیچ شرایطی از چرت روزانه‌شان نمی‌گذشتند.
کد خبر: ۵۲۰۲۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۱۵
پژوهش‌های جدید دانشمندان راهکارهایی برای جلوگیری از کسالت و افزایش نشاط در فعالیت های روزمره را کشف کرده است.
کد خبر: ۵۰۸۰۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۲۲