برچسب: کمتر خوردن
ساردین و ماهی سالمون کنسرو شده به لطف استخوان‌های خوراکی خود سرشار از کلسیم هستند. این ماهی‌های روغنی همچنین پروتئین با کیفیت بالا و اسیدهای چرب امگا ۳ را فراهم می‌کنند که می‌تواند از سلامت قلب، مغز و پوست و استخوان شما حمایت کند.
کد خبر: ۱۱۲۵۳۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۹
همه دار و ندارش در کیفش بود. اما هرچه می‌گشتند خبری از کیف نبود که نبود. بچه‌ها هر کدام نظری می‌دادند:«نکند آن دوتا زائر که زودتر رفتند برداشتند».«نکند پیرمرد صاحبخانه..» سید محسن که تا آن لحظه سکوت کرده بود، به خودش می‌آید و می‌گوید:«بس کنید اهل بیت حاضر و ناظرند.»
کد خبر: ۱۱۲۵۳۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۸
اخبارگوناگون تابناک ایلام؛
گزارش کامل از گزیده‌خبرهای امروز «تابناک با تو» را با کلیک بر تیتر آن بخوانید.
کد خبر: ۱۱۲۵۱۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۸
مدیرکل تعاون کار و رفاه اجتماعی استان بوشهر از استخدام ۸۵۸ نفر از فارغ‌التحصیلان بومی بوشهر برای نخستین بار در پارس جنوبی خبر داد و گفت: زمان برگزاری آزمون استخدامی ۳۱ شهریور ماه تعیین شده است.
کد خبر: ۱۱۲۵۱۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۶
اخبارگوناگون تابناک ایلام؛
گزارش کامل از گزیده‌خبرهای امروز «تابناک با تو» را با کلیک بر تیتر آن بخوانید.
کد خبر: ۱۱۲۵۰۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۷
یک برنامه غذایی ضد التهابی نه تنها غذا‌ها و گروه‌های غذایی خاص را برجسته می‌کند، بلکه سایر غذا‌هایی را که ممکن است در التهاب نقش داشته باشد، محدود می‌کند.
کد خبر: ۱۱۲۵۰۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۶
رئیس پلیس راه لرستانبا بیان اینکه توجه به جلو برای رانندگان به ویژه در ایام برگزاری مراسم اربعین مهمترین اصل است،گفت: تلفن همراه به هیچ وجه همراه خوبی در هنگام رانندگی نیست و می‌تواند باعث تصادف شود.
کد خبر: ۱۱۲۴۸۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۴
اگر رژیم غذایی کم کربوهیدرات دارید، به میوه‌های کم شکر پایبند باشید. اکثر میوه‌ها به خاطر مقدار گلیسیمیک پایینی (GI) که دارند؛ قند آنها بیشتر فروکتوز است با این حال، میوه‌های خشک (مانند کشمش، خرما، و شیرین کرن بری)، طالبی و آناناس مقدار GI متوسطی دارند. با ما همراه باشید تا ببینید هر میوه چقدر قند دارد.
کد خبر: ۱۱۲۴۷۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۶
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی بابل
کد خبر: ۱۱۲۴۷۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۴
مدیرکل آموزش و پرورش خوزستان گفت: امسال با مجوزی که برای پرداخت اضافه کاری معلمان در مقطع متوسطه در نظر گرفته شده است، برای تامین معلم در مقطع متوسطه قطعا هیچ مشکلی نداریم. در ابتدایی کمبودهایی داریم که در حال برنامه‌ریزی هستیم که کسری را جبران کنیم.
کد خبر: ۱۱۲۴۷۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۴
کد خبر: ۱۱۲۴۵۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۳
بهتر است علائم سردرد خود را بشناسید و متوجه این باشید که چه نوع سردردی برای شما طبیعی است و چه موقع به کمک پزشکی نیاز دارید. در این مطلب نکاتی آمده که شما را در این باره راهنمایی می‌کند و به شما می‌گوید چه موقع وقت مراجعه به پزشک است.
کد خبر: ۱۱۲۴۵۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۳
محمد مردانی فعال سیاسی-اجتماعی در یادداشتی به بررسی و تحلیل چگونگی انتخابات در حوزه ی بویر احمد، دنا و مارگون پرداخت .
کد خبر: ۱۱۲۴۵۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۲
برخی از فلفل ها، مانند «نفس اژدها»، آنقدر تند هستند که تاول زدن به تنهایی نمی تواند از آن گرما محافظت کند. در عوض، کپسایسین آنها در تاول ها نفوذ می کند و به فعال کردن گیرنده های انتهای عصبی زیر آنها ادامه می دهد که می تواند منجر به احساس سوزش دردناکی شود که حداقل ۲۰ دقیقه طول می کشد.
کد خبر: ۱۱۲۴۳۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۳
نارنگی منبعی غنی از عنصر پتاسیم است. پتاسیم می‌تواند موجب جلوگیری از بیماری‌هایی مانند لخته شدن خون و پیشگیری از سکته شود. افرادی که نارنگی مصرف می‌کنند، نوزده درصد کمتر از افرادی که نارنگی مصرف نمی‌کنند در خطر ابتلا به این بیماری از جمله لخته شدن خون قرار دارند.
کد خبر: ۱۱۲۴۳۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۲
وزیر فرهنگ و ارشاد اسلامی گفت: طبق توافق با وزارت بهداشت در ۱۸ هزار خانه بهداشت در کشور کتابخانه ایجاد می‌شود.
کد خبر: ۱۱۲۴۲۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۱
بعد از ۶۰ سالگی احساس به تشنگی در انسان ضعیف می‌شود، در نتیجه افراد نوشیدن مایعات را تقریبا متوقف می‌کنند و این درحالی است که دهیدراته شدن شدید بر کل بدن اثر می‌گذارد. ممکن است باعث پریشانی ذهنی ناگهانی و سریع شود، روی فشار خون اثر گذارد، کم آبی بدن موجب افزایش تپش قلب، بروز آنژین صدری با درد قفسه سینه، کما و حتی مرگ شود.
کد خبر: ۱۱۲۴۱۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۲
حمام کردن در غروب می تواند باعث پیری زودرس شود. افراد زیادی می گویند که بدن آن ها به اندازه کافی قوی نیست که با آب سرد شست وشو کنند وقتی در عصر حمام می کنند باعث افزایش متابولیسم بدن آن ها می شود. در نتیجه بدن به کالری و سطح بالایی از اکسیژن نیاز دارد تا آن را تثبیت کند.
کد خبر: ۱۱۲۴۱۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۱
بدون شک مصرف دخانیات عامل بسیاری از بیماری هاست. ولی جالب است بدانید این ماده کشنده فواید جالبی نیز برای سلامتی دارد.
کد خبر: ۱۱۲۳۶۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۸
یک متخصص طب سنتی:
یک متخصص طب سنتی گفت: افراد از در هم خوری در طول سفر خودداری کرده و در زمان پیاده روی از مصرف غذاهای سنگین پرهیز کنند.
کد خبر: ۱۱۲۳۵۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۹