برچسب: کاهش خستگی
به گفته کارشناس تغذیه در کردستان، تخم‌شربتی یک نوشیدنی ساده و سالم، سرشار از ویتامین‌ها، کلسیم، پروتئین و آنتی اکسیدان‌ها است و به عنوان خنک کننده و رفع عطش در ماه مبارک رمضان طرفداران بسیاری دارد.
کد خبر: ۸۴۵۳۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۱۴
اجازه ندهید بدنتان آن‌قدر گرسنه بماند که قند خونتان پایین بیاید. کاهش قند خون می‌تواند منجر به حمله اضطرابی شود. به طور کلی نوسانات قند خون بر روی خلق و خویتان اثر می‌گذارد.
کد خبر: ۸۲۶۲۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۰۶
اگر بلافاصله قطعاتی از محصولات تازه کشاورزی را جدا کرده و در سطح زباله بیندازید، بسیاری از مواد مغذی قدرتمند این محصولات را از دست داده اید.
کد خبر: ۸۲۱۲۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۱۹
کد خبر: ۸۲۰۶۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۱۸
مواد کافئین دار مانند چای، قهوه و نوشابه‌های انرژی زا، گسترده‌ترین مواد اعتیاد آور موثر بر افراد است.
کد خبر: ۸۱۳۹۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۴
مصرف پخته شده برخی سبزیجات می‌تواند سیستم ایمنی بدن انسان را در برابر بسیاری از بیماری‌ها مقاوم سازد.
کد خبر: ۸۱۲۹۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۱
وقتی نام برنج و فرآورده‌های برنجی به میان می‌آید به یاد پلو و چلو می‌افتیم، در این بسته از خواص و فواید برنج برای سلامتی بدن خواهیم گفت.
کد خبر: ۸۱۲۴۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۱۸
اجازه ندهید بدنتان آن‌قدر گرسنه بماند که قند خونتان پایین بیاید. کاهش قند خون می‌تواند منجر به حمله اضطرابی شود. به طور کلی نوسانات قند خون بر روی خلق و خویتان اثر می‌گذارد.
کد خبر: ۸۰۰۹۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۰۶
از آثار اسید لاکتیک بیش از حد می توان به از بین رفتن قابلیت حرکت و سفتی عضلات اشاره کرد که شدت آنها به مقدار اسید لاکتیک تولید شده در نتیجه فعالیت بدنی بستگی دارد.
کد خبر: ۷۹۰۸۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۰۱
رئیس پلیس راه استان البرز گفت: راه‌اندازی و گسترش اماکن خدمات‌دهی به گردشگران در راه‌های پرتردد این استان ضروری است.
کد خبر: ۷۸۶۹۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۱۷
این روزها مسافران زیادی از کشورهای مختلف بویژه از ایران راهی کشور عراق شده‌اند تا در راهپیمایی اربعین امام حسین (ع) و یارانش شرکت کنند. این راهپیمایی مسافت زیادی را در بر می‌گیرد که چند روز به طول می‌انجامد و به صورت معمول احتمال خستگی و مشکلات جسمی را برای افراد بیشتر می‌کند. در این اینفوگرافی با برخی از راه‌های کاهش خستگی و دوری از مشکلات سفر آشنا خواهید شد؛ راه‌های ساده‌ای که می‌تواند برای سلامتی افراد در این پیاده‌روی مفید باشد.
کد خبر: ۷۸۶۷۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۱۷
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی یزد به تشریح خواص درمانی گلاب پرداخت و از آن جمله به رفع نفخ معده و حتی مشکل بی‌خوابی در افراد اشاره کرد.
کد خبر: ۷۸۱۹۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۳۱
عرقیات گیاهی علاوه بر آنکه می‌تواند از عطش و دمای بدنتان بکاهد می‌تواند فواید متعددی برای سلامت جسم و روح شما داشته باشد.
کد خبر: ۷۷۲۱۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۲۴
یک محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت: شاید کمی تعجب کنید اما نوعی شربت با خاصیت دو گانه هم خاصیت چاق کنندگی و هم خاصیت لاغرکنندگی دارد.
کد خبر: ۷۶۹۵۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۱۵
عضو انجمن تغذیه ایران و مشاور تغذیه و رژیم درمانی گفت پرخوری و با ولع خوردن غذا پس از ماه مبارک رمضان، علاوه بر مخاطراتی که برای دستگاه گوارش خواهد داست، سبب افزایش اسید اوریک و کلسترول در بدن فرد خواهد شد.
کد خبر: ۷۵۱۵۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۱۵
سلامتی هر فرد بستگی به این موضوع دارد که بدن چگونه سموم را حذف کند. با قرار گرفتن در معرض مواد زیست محیطی و خوراکی‌های فر آوری شده، بدن اکثر افراد به شدت نیازمند یک سم زدایی جدی می‌باشد! پاکسازی کبد می‌تواند شروع خوبی باشد.
کد خبر: ۷۰۵۰۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۲۹
زهرا قریب مطلق کارشناس تغذیه مرکز خدمات جامع سلامت شهید علیپور شیراز، صبحانه را یک وعده غذای اصلی و مهم برای دانش‌آموزان و بزرگسالان دانست و گفت: دانش‌آموزانی که صبحانه کامل می‌خورند، تمرکز و قدرت یادگیری بالاتری دارند.
کد خبر: ۶۹۵۷۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۰۶
اگر احساس می کنید که به طور مداوم خمیازه می کشید و به چندین فنجان قهوه نیاز دارید تا بتوانید به کارهای روزانه تان برسید بهتر است با این سرویس خبری همراه باشید.
کد خبر: ۶۸۷۳۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۲۷
کد خبر: ۶۸۷۲۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۱۴
در این ایام که قرار است زائران حسینی از نجف تا کربلا پیاده‌روی کنند، راهکارهایی هست که با رعایتش می‌شود خستگی و کوفتگی عضلانی را کمتر کرد.
کد خبر: ۶۶۸۳۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۰۱