برچسب: رژیم های غذایی
این که گاهی اوقات با خود خلوت کرده و فعالیت هایی که به آنها علاقمند هستید را انجام دهید، خوب است، اما تنهایی بیش از حد به هیچ عنوان خوب نیست. پژوهش ها نشان داده اند که انزوای اجتماعی با خطر بیشتر برای ابتلا به دیابت نوع 2 پیوند خورده است.
کد خبر: ۶۵۰۵۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۱۲
اقداماتی ساده مانند ایجاد تغییراتی در رژیم غذایی می توانند به کند کردن روند پیری سلولی کمک کرده و موجب شکل گیری احساس بهتری در شما شوند.
کد خبر: ۶۴۹۸۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۱۰
اقداماتی ساده مانند ایجاد تغییراتی در رژیم غذایی می توانند به کند کردن روند پیری سلولی کمک کرده و موجب شکل گیری احساس بهتری در شما شوند.
کد خبر: ۶۴۹۶۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۱۰
کد خبر: ۶۴۷۷۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۲۸
بیدار شدن از خواب چند ساعت پیش از این که زنگ هشدار ساعت شما به صدا درآید به واقع شرایطی آزاردهنده است. برای بسیاری از ما چند دقیقه خواب بیشتر نیز می تواند بسیار رضایت بخش باشد.
کد خبر: ۶۴۷۱۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۰۳
کد خبر: ۶۴۱۸۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۲۰
دیابت یکی از خطرات سلامت جدی است که امکان دارد به واسطه آدامس جویدن با آن مواجه شوید.
کد خبر: ۶۳۹۰۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۳
مواد غذایی یا مکمل هایی خاص برای کمک به درمان آرتروز وجود ندارند، اما به گفته بنیاد آرتریت آمریکا، برخی رژیم های غذایی می توانند به بهبود علائم این شرایط کمک کنند.
کد خبر: ۶۳۷۵۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۰۹
با در نظر گرفتن این نکته که مقدار پروتئین هایی که به انعقاد خون کمک می کنند در افراد دارای گروه خون O کمتر است، احتمال کمتری وجود دارد که آنها از مشکلات مرتبط با لخته های خون رنج ببرند.
کد خبر: ۶۳۳۸۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۰۱
کد خبر: ۶۲۸۸۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۲۰
ویتامین D تقریبا یک مکمل معجزه‌آسا است. این ماده مغذی برای سلامت استخوان، کمک به مبارزه با سرطان، و بهبود سلامت قلبی عروقی نیاز است.
کد خبر: ۶۲۷۷۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۱۶
کد خبر: ۶۲۵۱۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۱۰
با شروع تابستان و شور سفر و گشت‌وگذار در این فصل، عطش و تشنگی اولین مشکل آزاردهنده‌ای است که حس می‌شود. بنابر باورهایی که در افکار عمومی شکل گرفته، مصرف برخی از نوشیدنی‌ها و مواد غذایی باعث کاهش کم‌آبی بدن می‌شود.
کد خبر: ۶۲۴۷۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۰۹
کد خبر: ۶۲۴۲۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۰۶
کد خبر: ۶۲۳۹۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۰۶
زندگی پر مشغله دنیای امروز به‌طور معمول زمان کمی‌را برای انجام ورزش در اختیار مردم قرار می‌دهد که به‌همراه رژیم‌های غذایی ناسالم اضافه وزن و چاقی را به یک مشکل سلامت نگران‌کننده در سطح جهان تبدیل کرده است.
کد خبر: ۶۲۱۱۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۳۰
متاسفانه برخی افراد علاقه زیادی به شیر عسل داغ، چای عسل داغ و یا سرو نوشیدنی های داغ با عسل به ویژه در ساعات اولیه صبح دارند در حالیکه این کار با گذر زمان به راحتی جانشان را نشانه می گیرد.
کد خبر: ۶۱۸۵۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۲۳
عملکرد اصلی کبد حذف مواد مضر، از جمله اکسیدان ها، از بدن است. همچنین، کبد مسئولیت از بین بردن هورمون های اضافه را بر عهده دارد و بر همین اساس عمکلرد ضعیف این اندام می تواند موجب بروز آکنه و سندرم پیش از قاعدگی دردناک شود.
کد خبر: ۶۱۲۷۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۸
کد خبر: ۶۱۱۶۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۶
شیوه تغذیه امروز طوری است که بسیاری از ما برنامه غذایی متعادلی نداریم. خوشبختانه روزه داری روش بسیار موثری برای استراحت دادن به سیستم گوارش است و فرصتی برای تنظیم دوباره ایجاد می‌کند. البته در پی این تاثیر بر سیستم گوارش، دیگر اندام‌های بدن نیز از تعادل بهره‌مند خواهد شد.
کد خبر: ۶۰۸۷۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۳۱