برچسب ها - رژیم های غذایی
برچسب: رژیم های غذایی

خوراکی های چربی سوز شکم؛ ۲۷ خوردنی‌ خوشمزه و متنوع

چربی شکم که در نواحی دور کمر جمع می‌شود، به نگرانی و دغدغه‌ی بسیاری تبدیل شده است. نه تنها چربی شکم جذابیت را از بدن می‌گیرد، بلکه خطر بالا رفتن فشار خون، دیابت و بیماری‌ چربی کبد را افزایش می‌دهد. بسیاری برای سوزاندن چربی‌های شکم به رژیم‌های غذایی چربی‌سوز روی می‌آورند، اما این کار به تنهایی کارامد نیست. بهترین راه چربی سوزی شکم انتخاب هوشمندانه‌ی مواد غذایی و ورزش منظم است.
کد خبر: ۴۱۱۹۵۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۰۲

چگونه دوران پیری خوبی را بسازیم؟

همه جوانی بسیاری از آدم ها برای کار و کسب درآمد و البته پس انداز برای آینده صرف می شود، آینده ای که برای بسیاری از مردم پر از بیماری های مختلف است.
کد خبر: ۴۱۱۷۲۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۰۲

سنگین‌ترین زن جهان را بشناسید!

کد خبر: ۴۱۱۵۱۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۰۷

زن ۵۰۰ کیلویی نصف وزن خود را کم کرد

کد خبر: ۴۱۱۳۴۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۰۱

دلالیل ابتلا به سنگ کلیه را بشناسید

فاکتورهای افزایش دهنده ی خطر تشکیل سنگ های کلیوی را در گزارش زیر بخوانید. دلالیل ابتلا به سنگ کلیه را بشناسید
کد خبر: ۴۱۱۳۴۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۰۱

زن ۵۰۰ کیلویی نصف وزن خود را کم کرد

زن ۵۰۰ کیلویی مصری پس از جراحی در هند ۲۵۰ کیلو از وزن خود را از دست داد.
کد خبر: ۴۱۱۳۰۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۰۱

فوت سالانه ۱۸ میلیون بیمار قلبی در جهان

مسئول محور بیومارکرهای بیماریهای قلبی عروقی دهمین کنگره بین المللی و پانزدهمین کنگره ارتقاء کیفیت خدمات آزمایشگاهی و تشخیص پزشکی، ۳۱ درصد مرگ ها در جهان را ناشی از بیماری های قلبی عروقی عنوان کرد.
کد خبر: ۴۰۷۸۲۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۲۶

محمد حسین نیکتاش در گفتگو با تابناک:

داوطلبان کنکور از مطالعه کتاب های مختلف در ماه های آخر بپرهیزند

رئیس مرکز مشاوره و خدمات روانشناسی اداره کل آموزش و پرورش استان کرمانشاه گفت: دواطلبان در ماه های آخر منتهی به آزمون نباید از کتاب های متفرقه استفاده کنند،بلکه باید با خلاصه نویسی و مطالعه ی نکات مهم برای حضور در آزمون در خود آمادگی لازم را به وجود آورند.
کد خبر: ۴۰۶۱۷۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۲۳

دبیرعلمی اولین کنگره علوم اعصاب خبرداد:

ام اس و سکته های مغزی شایع ترین بیماریهای التهابات عصبی هستند

دبیرعلمی کنگره علوم اعصاب گفت: سکته های مغزی قابل پیشگیری هستند اما قابل درمان نیستند و ام اس بیماری دیگر التهاب عصبی است درمان گرانقیمتی دارد و در شمار بیماریهای خاص قراردارد.
کد خبر: ۴۰۵۰۳۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۲۲

اشتباهات کلسترولی!

مصرف داروهایی مانند استاتین ها به معنای آن نیست که می توانید توصیه ها درباره دنبال کردن یک رژیم غذایی کاهنده کلسترول را نادیده بگیرید. بسیاری از مردم به اشتباه بر این باورند که داروها بدون در نظر گرفتن آن چه مصرف می کنند می توانند کلسترول اضافی را خنثی کنند.
کد خبر: ۴۰۴۸۱۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۲۰

پیشگیری از سرطان با مصرف کلم بروکلی

کد خبر: ۳۹۹۹۶۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۲۲

خوراکی های مفید برای دندان ها را بشناسید

همه ما می دانیم که مصرف مواد خوراکی و نوشیدنی های شیرین برای دندان ها مضر است، اما برخی رژیم های غذایی هم می توانند به سفیدشدن لبخند شما کمک کنند.
کد خبر: ۳۸۸۵۶۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۲۱

6 توصیه برای مقابله با خطر ابتلا به آلزایمر

در برخی افراد کاهش قدرت شناختی چشمگیر است و در برخی موارد نادر به بروز بیماری آلزایمر منجر می‌شود. در مورد بیماری آلزایمر مشاهده می‌شود تعداد داروهایی که برای مقابله با آن بی تاثیر هستند، بیشتر است.
کد خبر: ۳۸۳۱۶۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۰۵

بدن پس از نان!

با توجه به این حقیقت که کربوهیدارت ها سطوح انتقال دهنده های عصبی سروتونین مغز که مسئول احساس خوب هستند را افزایش می دهند، هنگامی که آنها را از رژیم غذایی خود حذف می کنید، اضطراب را تجربه خواهید کرد.
کد خبر: ۳۸۱۶۱۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۰۳

چه کنیم تا فراموشی نگیریم؟

کاهش میزان خواب می‌تواند مشکلات بسیار زیادی را برای انسان، هم برای بدن و هم برای ذهن وی ایجاد کند. در یک مطالعه در سال 2014 مشخص شد که خواب ناچیز می‌تواند نقش مهمی را در زوال شناختی و در طولانی مدت حتی در بروز بیماری آلزایمر ایفا کند.
کد خبر: ۳۷۸۶۵۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۲۸

کلید طلایی کاهش وزن موفق

داشتن اندامی متناسب و وزن مناسب جزو آرزوهای هر فرد است. گاهی اوقات افراد برای رسیدن به این آرزو در مدت کوتاه، و پیمودن راه صد ساله را در یک شب، به رژیم های غذایی بسیار محدود کننده و تمرنات ورزشی خیلی شدید روی می آورند. که با اینکار ممکن است سلامت خود را به خطر بیاندازند و صدمات جبران ناپذیری به جسم خود وارد کنند.
کد خبر: ۳۷۷۱۶۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۲۵

افرادی که ۴۰ برابر دیگران در معرض سرطان هستند

درمان سرطان درمان مشکل و در برخی موارد درمان ناموفقی همراه با هزینه گزاف است.
کد خبر: ۳۶۸۷۸۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۱۰

متخصص کلینیکال آنکولوژی :

تغییر صدا را جدی بگیرید/ این افراد 40 برابر دیگران در معرض سرطان هستند

بسیاری از سرطان ها اگر در مراحل ابتدایی تشخیص داده شوند قابل درمان هستند اما سوالی که در این جا بوجود می آید این است که با پیدایش چه علامت هایی به وجود سرطان در بدن شک کنیم ؟ پاسخ به این سوال بسیار گسترده است ولی یکسری نشانه های شایع در این رابطه وجود دارد که بسیار توصیه می شود افراد به آن دقت کنند و در صورت داشتن حتی یکی از نشانه ها به متخصص مراجعه فرمایند . ⭕️ هرنوع زخمی که بهبود نیابد ، توده ای در هر قسمت از بدن که به تازگی متوجه آن شده اید بخصوص در ناحیه سینه و بیضه و گردن، تغییر در رنگ و ظاهر خال های پوستی، گرفتگی صدا و سرفه ای که بیش از 2 هفته طول بکشد همچنین تغییر در تن صدا به مدت طولانی جز نشانه های هشدار محسوب می شود و باید سریعا معاینه شوند .
کد خبر: ۳۶۸۱۹۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۰۹

مواد غذایی سرطان‌زایی که هر روز می‌خوریم!

کد خبر: ۳۶۴۷۲۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۰۳

زمان‌های ممنوعه برای لاغری خانم‌ها

کد خبر: ۳۶۲۶۹۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۰۱