برچسب ها - فعالیت فیزیکی
برچسب: فعالیت فیزیکی

مردم استان تهران از فردا تا چهارشنبه از تردد غیرضرور خودداری کنند

مدیرکل مدیریت بحران استان تهران از افزایش غلظت آلاینده ها در مناطق مرکزی، جنوبی و غربی استان خبر داد و گفت: مردم استان تهران از فردا تا چهارشنبه از تردد غیرضرور خودداری کنند.
کد خبر: ۱۰۷۹۲۹۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۰۶

افزایش غلظت آلاینده ها و هشدار نارنجی هواشناسی

هواشناسی درباره شرایط جوی اصفهان و افزایش غلظت الاینده ها هشدار نارنجی صادر کرد.
کد خبر: ۱۰۷۸۲۱۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۹

اهمیت توجه به تغذیه سالم از سنین پیش دبستانی و دبستان

سنین پیش دبستانی و دبستان، مرحله ای از زندگی است که به لحاظ فیزیولوژیک، با کندتر شدن سرعت رشد کودکان توصیف می شود.
کد خبر: ۱۰۷۶۲۴۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۸

۹ علامتی که می‌گوید دچار فرسودگی شغلی شده‌اید

فرسودگی شغلی یک وضعیت استرس فیزیکی و روانی مرتبط با کار است که موجب خستگی عاطفی، احساس کاهش موفقیت شخصی و برخی پیامدهای منفی دیگر می‌شود. در این مطلب علائم فرسودگی و راه‌های جلوگیری از آن را می‌خوانید.
کد خبر: ۱۰۷۱۶۲۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۱

بیش از ۶ هزار بیمار قلبی در کردستان تحت درمان قرار گرفتند

معاون درمان دانشگاه علوم پزشکی کردستان گفت: نیمه اول امسال ۶ هزار و ۴۷۹ بیمار قلبی در مراکز درمانی استان بستری و تحت مداوا قرار گرفتند.
کد خبر: ۱۰۷۰۰۶۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۰۹

مبتلایان به «کبد چرب» بخوانند

دانشیار دانشگاه علوم پزشکی ایران گفت: کبد چرب بیماری شایعی است که روش ارجح برای درمان ان، رژیم غذایی همراه با ورزش است.
کد خبر: ۱۰۶۷۵۳۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۲۳

چگونه بیست هزار قدم در روز راه بروید؟

راه رفتن، اصلی‌ترین حرکتی است که هر روز انجام می‌دهیم و تقریبا همه می‌توانند انجامش دهند. پیاده‌روی فواید زیادی برای سلامتی دارد. مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌ها توصیه می‌کند ده هزار قدم پیاده‌روی در روز کافیست تا تناسب اندام خود را حفظ کنید؛ اما خیلی از افراد هدف خود را روی بیست هزار قدم در روز می‌گذارند.
کد خبر: ۱۰۶۵۶۵۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۱۳

اصلاح سبک زندگی چاره درمان پوکی استخوان

رئیس اداره کنترل بیماری‌های عضلانی اسکلتی وزارت بهداشت گفت: بیش از ۸۰ درصد جمعیت زنان یائسه در کشور، از تراکم استخوان مناسبی برخوردار نیستند.
کد خبر: ۱۰۶۱۵۱۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۲۴

رئیس دانشکده توانبخشی دانشگاه علوم پزشکی بابل:

مبتلا شدن ۵۲۰ میلیون بیمار آرتروز در جهان

آرتروز یکی از علت های اصلی ناتوانی در کل جهان محسوب می شود و 520 میلیون نفر مبتلا به استئوآرتروز در کل دنیا زندگی می کنند که 60% آنها مبتلا به آرتروز مفصل زانو هستند
کد خبر: ۱۰۵۸۴۳۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۰۴

کاهش فشار خون با چند پیشنهاد ورزشی

کاهش و کنترل فشار خون با ورزش، روشی است که لورا گری فیزیولوژیست ورزش بالینی از آمریکا درباره آن توضیح می دهد...
کد خبر: ۱۰۵۴۸۲۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۱۶

خوراکی هایی که دشمن التهاب در بدن انسان هستند

التهاب مزمن می تواند منجر به انواع بیماری ها و ناخوشی های خفیف تا شدید شود. اما برخی مواد خوراکی می توانند نقش مهمی در کاهش التهاب داشته باشند...
کد خبر: ۱۰۵۲۹۸۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۰۶

علائم الکل سمی دیرتر از الکل های غیر سمی بروز می کند

استاد گروه پزشکی قانونی و مسمومیت‌ها گفت: معمولا علائم الکل ۲۴ ساعت بعد بروز می کند که عمده ترین آن کم آبی و استفراغ های مکرر است.
کد خبر: ۱۰۵۱۶۰۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۲۹

تنها بمانید؛ ۲۶ درصد بیشتر از بقیه گرفتار زوال عقل می‌شوید

محققان در بررسی‌های خود دریافتند، افرادی که تنها زندگی می‌کنند به میزان قابل توجهی در معرض زوال عقل هستند.
کد خبر: ۱۰۵۰۲۸۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۲۳

کلسترول و 8 نکته ساده اما مهم!

کلسترول یکی از آشناترین مفاهیم مرتبط با سلامت است که بسیار درباره آن گفته می شود اما به همین اندازه نیز مورد بی توجهی قرار می گیرد!
کد خبر: ۱۰۴۶۸۳۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۰۵

درمان و پیشگیری از بیماری ها با رعایت ۶ اصل ضروری سلامت

یک متخصص طب سنتی گفت: برای حفظ سلامتی رعایت شش اصل ضروری است و چنانچه هر کدام از این اصول دچار نقص شوند، به همان میزان بدن از سلامتی فاصله خواهد گرفت.
کد خبر: ۱۰۳۳۰۶۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۸

نظر جالب دکتر بابلی در مورد بیماران قلبی

فقدان علامت قلبی به معنی نداشتن بیماری قلبی نیست، بنابراین باید با تست های دوره ای منظم و مناسب دنبال تشخیص بیماری باشیم
کد خبر: ۱۰۳۱۷۱۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۱

چاقی اپیدمی پس از کرونا

کارشناسان حوزه سلامت می‌گویند دوران همه‌گیری کرونا، ایرانیان را چاق‌تر کرده و بار ابتلا به بیماری‌های غیرواگیر را بعد از پایان این اپیدمی افزایش می‌دهد.
کد خبر: ۱۰۲۸۵۲۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۲۵

این بیماری شما را می کشد

افزایش ابتلا به "سندرم قلب شکسته" در دوران کرونا

محققان دریافته اند "سندرم قلب شکسته" در دوران کرونا شیوع بیشتری نسبت به گذشته داشته است.
کد خبر: ۱۰۲۸۴۰۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۲۴

هشدار زرد هواشناسی تهران به کاهش کیفیت هوا

اداره کل هواشناسی استان تهران نسبت به پایداری هوا و سکون نسبی جو و انباشت آلاینده‌های جوی به ویژه ذرات معلق کمتر از ۲.۵ میکرون و کاهش کیفیت هوا از روز(سه شنبه) در این استان هشدار داد.
کد خبر: ۱۰۲۷۰۳۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۱۷

46درصد مردم استان فعالیت فیزیکی مناسب ندارند

معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی ایلام گفت: بیش از ۳۰ درصد جمعیت استان مبتلا به کلسترول بالا و ۵۰ درصد جمعیت استان به میران کافی میوه و سبزیجات استفاده نمی کنند.: ریسک ابتلا به سرطان های ریه، پروستات، سینه و روده بزرگ با ۳۰ دقیقه ورزش متوسط روزانه تا حد زیادی کاهش می یابد
کد خبر: ۱۰۲۴۷۳۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۰۶