برچسب: فعالیت فیزیکی
رییس دانشگاه علوم پزشکی اراک گفت: بر اساس اطلاعات دریافتی از ایستگاه های سنجش آلودگی هوای اراک و شازند برای گروه های حساس ناسالم است.
کد خبر: ۹۸۴۲۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۱۶
این اختلال پوستی به طور معمول خود به خود برطرف می شود اما انواع شدت یافته آن نیازمند مراقبت های پزشکی خواهند بود.
کد خبر: ۹۷۷۷۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۲۱
در این پژوهش از داده های تقریبا 50 هزار نفر بیمار بزرگسال در کالیفرنیا که از ژانویه سال 2020 تا پایان اکتبر همین سال مبتلا به کووید شده بودند، استفاده شد.
کد خبر: ۹۶۱۱۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۱۳
بهترین راهکار برای مبارزه با بیماری‌های قلبی عروقی در ایام قرنطینه تحرک و ورزش‌های خانگی است.
کد خبر: ۹۶۰۲۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۰۹
کد خبر: ۹۵۹۵۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۰۶
میلیون‌ها نفر از مسلمانان در سراسر جهان طی ماه مبارک رمضان روزه می‌گیرند. بسیاری از افراد ماه رمضان را فرصت خوبی برای کاهش وزن و چربی‌سوزی تلقی می‌کنند. اما متاسفانه بعضی از افراد با وجود اینکه روزه می‌گیرند، به دلیل اشتباهاتی که می‌کنند، به جای کاهش وزن، اضافه وزن را تجربه می‌کنند. برای اینکه بتوانید در ماه رمضان وزن خود را کم کنید، باید یک سری اصول را رعایت کنید. در این مقاله تصمیم داریم شما را به طور کامل برای لاغری در ماه رمضان راهنمایی کنیم. در ادامه با برنا همراه باشید.
کد خبر: ۹۵۷۵۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۳۱
کد خبر: ۹۵۳۴۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۱۷
بهترین راهکار برای در ایام قرنطینه برای مبارزه با بیماری های قلبی و عروقی تحرک و ورزش های خانگی است.
کد خبر: ۹۵۲۸۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۱۵
مدیرکل بحران استانداری البرز گفت: شهروندان با توجه به افزایش آلودگی هوا از تردد غیر ضروری در سطح شهرها به ویژه کلانشهر کرج خودداری کنند.
کد خبر: ۹۵۱۲۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۰۷
مدیر تربیت بدنی دانشگاه علوم پزشکی شیراز افزود: با توجه به اینکه چاقی یکی از عوامل خطرزای بیماری کروناست و مطالعات مختلف نیز نقش موثر ورزش و فعالیت‌های بدنی را در سوخت و ساز سلولی اثبات کرده‌اند؛ لذا با انجام فعالیت‌های ورزشی منظم می‌توانیم با کنترل وزن و جلوگیری از بروز چاقی به کنترل عوامل خطرزای بیماری کرونا کمک شایانی داشته باشیم.
کد خبر: ۹۵۰۲۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۰۱
ورزش های آمادگی هوازی (تناسب قلبی- تنفسی) حداقل ۱۵۰ دقیقه ورزش با شدت متوسط در هفته (پیاده روی، دوچرخه، فوتبال، والیبال و ورزش های آمادگی عضلانی (تقویتی- کششی) حداقل دو بار در هفته و ورزش های تعادلی حداقل 3 بار در هفته جهت سالمندان و افرادی که تست تعادلی مختل دارند یا در خطر سقوط هستند، پیشنهاد می شود.
کد خبر: ۹۴۴۶۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۰
فوق تخصص خون و آنکولوژی گفت: در شهر اراک آمار سرطان بالاست و این آمار بالا، اراک را جزو شهرهای در خطر بالا قرار می دهد.
کد خبر: ۹۳۵۵۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۰۸
کارشناس پیشگیری و مبارزه با بیماری‌های غیرواگیر علوم پزشکی شیراز گفت: بی تحرکی احتمال ابتلا به سرطان را در انسان افزایش داده و در درازمدت منجر به نیاز بیشتر به دارو، بستری در بیمارستان و ملاقات بیشتر با پزشک می‌شود.
کد خبر: ۹۳۵۲۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۰۷
باشگاه خبرنگاران جوان : کم تحرکی این روز‌ها رژیم‌های کاهش وزن را سخت‌تر می‌کند، اما باز هم می‌توان با رعایت بسیاری از نکات حداقل از اضافه وزن جلوگیری کرد.
کد خبر: ۹۳۴۹۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۰۶
امروز شاهد غلظت آلاینده ها در استان البرز هستیم.
کد خبر: ۹۳۱۱۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۱
فوق تخصص بیماری‌های ریه، با اشاره به آسیب‌های ریوی ناشی از بیماری کرونا، گفت: بهبود یافتگان کرونا، خطرات آلودگی هوا را جدی گرفته و در روزهای آلوده از منزل خارج نشوند.
کد خبر: ۹۲۹۵۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۵
مدیر حوادث و فوریت‌های پزشکی اصفهان گفت: آمبولانس‌های اورژانس به دلیل افزایش آلودگی هوا و امدادرسانی به موارد اضطراری و فوری در چهار میدان اصلی کلانشهر اصفهان مستقر شدند.
کد خبر: ۹۲۹۲۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۴
متخصص آموزش بهداشت دانشگاه علوم پزشکی البرز گفت: با انجام ورزش و فعالیت فیزیکی مناسب در دوران کرونا می‌توان سطح سیستم ایمنی بدن را افزایش داد.
کد خبر: ۹۲۴۸۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۷
یک کارشناس تغذیه تشریح کرد:
یک کارشناس تغذیه گفت: در شرایط کرونایی علاوه بر اینکه باید برای افزایش سیستم ایمنی بدن سه وعده اصلی و دو یا سه میان وعده در روز مصرف شود باید روزانه از منابع ویتامین C شامل انواع میوه‌ها و سبزی‌ها ، انواع کلم، گل کلم، گوجه فرنگی، جوانه گندم، انواع مرکبات، کیوی و دیگر میوه‌های در دسترس استفاده کرد.
کد خبر: ۹۲۳۴۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۲
بیشتر افراد خواب‌آلودگی طی روز را مشکل خاصی نمی‌دانند. خیلی وقت‌ها واقعاً هم مشکل بزرگی نیست اما اگر خواب‌آلودگی طی روزتان ادامه‌دار است و مانع فعالیت‌های روزانه‌تان شده، پس احتمالاً لازم است با پزشکتان این مسئله را مطرح کنید.
کد خبر: ۹۲۰۶۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۱