برچسب: کنترل استرس
فهمیدن علت سردرد به شما کمک می‌کند اقدامی مناسب انجام دهید. بنابراین می‌توانید جلوی وقوع این نوع سردرد را در روزهای بعد بگیرید.
کد خبر: ۹۳۷۰۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۱۳
فشارخون بالا مشکلی است که افراد زیادی را در سرتاسر جهان درگیر کرده است. اگر شما هم با این مسئله درگیر هستید برای کنترل آن باید سبک زندگی و عادت‌های غذایی‌تان را تغییر داده و اصلاح کنید. اکثر افراد نیز مجبور می‌شوند برای کنترل فشارخونشان دارو مصرف کنند تا از عوارض آن در امان بمانند. خوشبختانه در طبیعت گیاهان و سبزیجاتی وجود دارد که به کاهش فشار خون کمک می‌کنند.
کد خبر: ۹۳۷۰۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۱۳
سرپرست اداره ورزش وجوانان شهرستان مهران:
صالحی سرپرست اداره ورزش وجوانان شهرستان مهران گفت: اولین برنامه کوهروی و پارک گام بانوان با استقبال مادران و دختران در روستای ریکا صالح آباد برگزار شد.
کد خبر: ۹۳۴۲۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۰۴
اخبار و عملکرد حوزه انتظامی مازندران در 22 دی توسط معاونت اجتماعی فرماندهی نیروی انتظامی مازندران به خبرنگار تابناک از کل استان از غرب تا شرق به شرح زیر به حضور تقدیم می گردد.
کد خبر: ۹۳۱۴۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۲
تاکنون تحقیقاتی علمی و منسجم مبنی بر تاثیر خوراکی‌ها، غذا‌ها و دمنوش‌هایی با طبع سرد و یا گرم بر کرونا صورت نگرفته و این بحث کاملا به شرایط بدنی افراد بستگی دارد.
کد خبر: ۹۱۹۰۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۰۵
اخبار و عملکرد حوزه انتظامی مازندران در 1 آذر توسط معاونت اجتماعی فرماندهی نیروی انتظامی مازندران به خبرنگار تابناک از کل استان از غرب تا شرق به شرح زیر به حضور تقدیم می گردد.
کد خبر: ۹۱۸۱۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۰۱
مدیرگروه بیماری‌های غیرواگیر معاونت امور بهداشتی دانشگاه علوم‌پزشکی ابن سینا با بیان اینکه رسوب چربی در جداره رگ باعث ایجاد پلاک‌هایی در جداره و تنگی آن شده و به دنبال آن خون رسانی به عضو مربوطه دچار اختلال میشود، ادامه داد: در سکته مغزی بسته به موقعیت رگ و گستردگی آن عملکرد مغزی فرد و علائم آن متفاوت خواهد بود.
کد خبر: ۹۱۵۹۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۲۱
برای شروع پیشگیری یا کنترل مناسب قند خون هیچگاه دیر نیست؛ رعایت رهنمودهای غذایی، ورزشی و سبک زندگی سالم در این زمینه راهگشا است.
کد خبر: ۹۱۰۷۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۹
استادیار دانشکده بهداشت و ایمنی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، بر ضرورت تقویت راه های مقابله با استرس کووید ۱۹ در بین زنان تاکید کرد.
کد خبر: ۹۰۹۶۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۵
مدیرسلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد معاونت بهداشتی همدان با بیان اینکه همه ما در زندگی روزمره با استرس مواجه هستیم، اما مهم این است که راه مقابله با آن را بدانیم افزود: گاهی استرس از تحمل فرد خارج است و نمی‌تواند با آن سازگاری پیدا کند.
کد خبر: ۹۰۹۲۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۳
مدیر گروه کنترل بیماری غیرواگیردار دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه گفت: سالانه ۴۶ درصد از مرگ‌و‌میر‌های استان ناشی از بیماری‌های قلبی و عروقی است.
کد خبر: ۹۰۴۳۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۰۷
رتبه برتر کنکور تجربی سال ۹۹ گفت: همانطور که جامعه به پزشک نیازمند است به شغل های دیگر هم نیاز دارد؛ دانش آموزان باید براساس توانایی های خود انتخاب رشته کنند.
کد خبر: ۹۰۱۹۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۰۱
رئیس کمیته یوگا هیات ورزش‌های همگانی استان کرمانشاه بااشاره به تاثیر یوگا در سلامت جسم و روح افراد، گفت: هرچند بسیاری از مخاطبین یوگا به دلیل تاثیرات درمانی به سمت این رشته می آیند، اما نباید از تاثیرات آن در سلامت روحی افراد و کنترل استرس و دور کردن ناآرامی‌های ذهنی افراد غافل بود.
کد خبر: ۹۰۱۷۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۳۱
کد خبر: ۹۰۰۶۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۲۸
در این شرایط سخت اقتصادی که کشور درگیر تحریم همه جانبه بوده، تمام حوزه‌های تولید و تجارت را به چالش کشیده و سبب افزایش تورم، گرانی و بیکاری شده است، هستند جوانانی که تسلیم وضعیت نامناسب فعلی نشده و با ابتکار و پشتکار علاوه بر نجات خود از بیکاری برای تعداد زیادی از جویندگان کار هم اشتغالزایی کرده اند.
کد خبر: ۸۹۸۸۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۲۳
علاوه بر محصولات زیبایی که به صورت موضعی از پوست مراقبت می کنند برخی نوشیدنی ها با خواص منحصر به فرد به پوست طراوت و شادابی می دهند.
کد خبر: ۸۹۴۰۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۱۰
قابل درک است که بخواهید بدانید تپش قلب چه زمانی می‌تواند خطرناک و نگران‌کننده باشد. تپش قلب، عبارتی است که برای احساسی به کار می‌رود که انگار قلبتان عادی نمی‌تپد.
کد خبر: ۸۸۶۸۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۲
کد خبر: ۸۸۴۸۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۱۶
به طور معمول فشار خون بالا در طی چند سال ایجاد میشود و معمولاً بدون هیچ گونه علامتی است؛ اما حتی بدون علائم نیز می‌تواند منجر به آسیب عروق خونی و اندام ها، به خصوص مغز، قلب، چشم‌ها و کلیه‌ها شود.
کد خبر: ۸۷۷۴۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۳۰
ریزش مو علل متعددی دارد. وقتی ریزش مو به صورت ناگهانی شروع میشود، علت ممکن است بیماری، رژیم، داروها، یا بارداری باشد. اگر ریزش مو به صورت تدریجی است، فرد ممکن است ریزش موی ارثی داشته باشد.
کد خبر: ۸۷۱۲۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۱۵