برچسب: کنترل استرس
اگر این اتفاق مکرراً برای شما رخ می‌دهد ممکن است نیاز به بررسی‌های پزشکی داشته باشید. این اتفاق همچنین می‌تواند معانی متفاوتی در کودکان و یا زنانی که در دوره یائسگی هستند، داشته باشد.
کد خبر: ۷۸۸۹۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۲۵
عضو تیم تخصصی مرکز درمان ناباروری ابن‌سینا، گفت: بیش از ۸۰ درصد سقط‌های مکرر در سه ماهه نخست بارداری رخ می‌دهد.
کد خبر: ۷۸۴۳۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۰۹
دلایل بی شماری برای ترک سیگار وجود دارند. اگرچه بسیاری از افراد سیگاری آنها را نادیده می گیرند، اما این عادت مضر موجب افزایش فشار خون و ضربان قلب می شود. سموم موجود در سیگار دیواره رگ های خونی را تخریب می کنند که موجب التهاب و تنگ شدن سرخرگ ها می شود.
کد خبر: ۷۶۹۷۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۱۶
کد خبر: ۷۶۸۱۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۱۱
استفاده روزانه از سشوار می تواند به شکنندگی مو و در نهایت، ریزش موی شدید منجر شود. بر همین اساس، بهتر است اجازه دهید مو به طور طبیعی خشک شود.
کد خبر: ۷۶۷۵۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۰۹
مدیر شبکه بهداشت و درمان قرچک گفت: غربالگری بیش از ۹۰ هزار نفر از مردم قرچک در پویش ملی فشار خون صورت گرفت که این آمار ۲ برابر هدف‌گذاری اعلام شده بود.
کد خبر: ۷۶۴۸۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۳۱
بیشتر مردم بر این باورند که کسب موفقیت در زندگی سخت و دشوار است، اما در حقیقت برای دست‌یافتن به موفقیت در زندگی به تلاش و کوشش و جدیت نیاز است. فقط کافی است بخواهیم و اراده کنیم.
کد خبر: ۷۵۲۴۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۱۹
کارشناس ارشد دانشگاه علوم پزشکی فسا:حبوبات و میوه‌هایی مثل موز، زردآلو، انجیر، گریپفروت، هلو، انگور و آلو و سبزی‌ها مثل سیب زمینی، سیر، براکلی، کدو سبز، قارچ و گوجه فرنگی که سرشار از پتاسیم هستند در کنترل فشار خون مؤثر می‌باشند.
کد خبر: ۷۵۰۸۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۱۲
معاون اداره کل بهزیستی ایلام:
معاون توسعه فرهنگی و پیشگیری اداره کل بهزیستی ایلام از مراجعه 2 هزار و 700 نفر به مراکز ترک اعتیاد وابسته به این سازمان در استان طی سال 97 خبر داد.
کد خبر: ۷۴۷۳۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۰۱
یک فوق تخصص کلیه و فشار خون گفت: فشار خون بالا یک بیماری بسیار شایع در جهان و از جمله ایران و خوزستان است که شیوع آن نسبت به گذشته بیشتر شده است و باید راههای پیشگیری و کنترل آن را بشناسیم.
کد خبر: ۷۴۵۲۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۲۸
استرس تحمیل شده، انرژی بدنی و ذهنی را تحت تأثیر قرار می دهد. به دنبال استرس، کاهش انرژی ذهنی و بدنی، خستگی، بی خوابی، تحریک پذیری و احساس افسردگی، افزایش ضربان قلب، بالارفتن فشار خون، افت قندخون، آسیب پذیری سیستم ایمنی و تغییر در وضعیت اشتها ایجاد می شود. مجموع موارد ذکر شده تأثیرات نامطلوبی بر فعالیت فرد سالم گذاشته و باعث تضعیف بدن می شوند.
کد خبر: ۷۴۴۳۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۲۳
شما انگیزه‌های زیادی دارید که به خاطرشان زندگی کنید. هدف‌های زندگی شما چه شخصی باشند و چه حرفه‌ای یا معنوی، طبیعتا دوست دارید تا جایی که ممکن است عمر طولانی‌تری داشته باشید تا به آنها برسید.
کد خبر: ۷۴۳۷۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۲۲
خیلی از افراد گهگاه دچار لرزش دست می‌شوند که اغلب مشکل بزرگی نیست.
کد خبر: ۷۳۸۶۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۰۷
کد خبر: ۷۳۳۲۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۲۱
معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی یاسوج تشریح کرد:
معاون بهداشتی دانشگاه علوم‌پزشکی کهگیلویه و بویراحمد ، همدلی کردن در این گونه مواقع را بسیار مهم ارزیابی کرد؛ ارتباط برقرار کردن با اعضای خانواده و دیگران و همسایه ها، بستگان، فامیل و آشنایان همچنین اطلاع و گرفتن اخبار از افراد دیگر، اعضای خانواده، فامیل، بستگان، آشنایان و غیره ارتباط برقرار کردن از طریق تماس تلفنی و غیره، آرامش بیشتری پیدا می کنید.
کد خبر: ۷۲۹۰۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۰۷
اشتراک گذاری چند تجربه
مغز انسان به گونه ای طراحی شده است که اقدام به عمل، قبل از حس کردن درجات متفاوتی از استرس و فشار، بسیار دشوار خواهد بود.
کد خبر: ۷۱۳۲۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۲۰
استرس شغلی زیاد با دگرگون کردن سطح هورمون‌های بدن بانوان می‌تواند سبب بروز کابوسی ترسناک به نام چاقی شود.
کد خبر: ۷۰۹۵۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۱۰
چه رژیم داشته باشید و چه نداشته باشید، فیبر غذایی موجود در لوبیا می تواند به گوارش بهتر و کاهش وزن سالم کمک کند.
کد خبر: ۷۰۸۰۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۰۷
رژیم‌های سم‌زدا واقعاً مفیدند؟
رژیم‌های سم‌زدا یا دتوکس این روزها بیشتر از هر زمان دیگری باب شده‌اند. گفته می‌شود این رژیم‌ها خون را پاکسازی کرده و سموم را از بدن دفع می‌کنند. اما دقیقاً مشخص نیست رژیم‌های سم‌زدا چگونه این کار را انجام می‌دهند و چه ترکیباتی را از بدن دفع می‌کنند و اصلا آیا واقعاً مفیدند؟!
کد خبر: ۷۰۶۹۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۰۳
معاون پیشگیری و درمان اعتیاد اداره کل بهزیستی ایلام گفت: طی 9 ماهه امسال در مجموع 2 هزار و 500 نفر برای بهبود و ترک اعتیاد به مواد مخدر به این مراکز مراجعه کرده اند.
کد خبر: ۶۹۷۹۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۱