برچسب ها - کنترل استرس
برچسب: کنترل استرس

علائم افسردگی در زنان را بشناسیم

اختلال افسردگی شدید با الگوی فصلی که پیش از این به عنوان اختلال عاطفی فصلی شناخته می شد، در هنگام تغییر فصل اتفاق می افتد و در طول زمستان بسیار رایج است.
کد خبر: ۸۶۶۵۶۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۰۴

این عوامل فشار خون‌تان را بالا می‌برد

فشار خون بالا دارای عوامل آسیب رسان بسیاری است و کنترل نکردن آن باعث بروز عوارض زیادی در بدن می‌شود.
کد خبر: ۸۶۳۰۹۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۲۶

علت جسمی و روانی زود انزالی در مردان چیست؟

موضوع زود انزالی مردان از مشکلاتی ست که نه تنها مردان را در استرس قرار می دهد بلکه در مواردی سبب نازایی (ناباروری) می شود. در این مطلب نگاهی به علت این موضوع می اندازیم.
کد خبر: ۸۶۰۶۷۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۲۱

از درمان های خانگی برای دندان درد غافل نشوید

درد دندان برای بسیاری غیر قابل تحمل است و در حال حاضر به علت کروناویروس شاید برخی ترجیح دهند در زمان بهتری برای درمان اقدام کنند و الان فقط به دنبال مُسکن خانگی هستند که درد دندان را تسکین دهد.
کد خبر: ۸۵۲۰۰۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۳۰

علائم افسردگی در زنان را بشناسیم

کد خبر: ۸۵۱۱۷۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۲۸

چه افرادی نباید حجامت کنند؟

یک متخصص طب ایرانی معتقد است انجام حجامت باید حتما تحت نظر پزشک بوده و متناسب با شرایط جسمانی و سنی افراد انجام شود.
کد خبر: ۸۵۰۳۵۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۲۵

غفلت از پسا کرونا یعنی فاجعه

رواشناسان و کارشناسان مشاوره در استان بوشهر براین باورند که تغییر سبک رفتار اجتماعی، ارتباطات، فرهنگ و اقتصاد از مهمترین آثار و نتایج‌ دوران گذار از بحران بیماری همه گیر کرونا است، اما آنچه در آینده فاجعه بار خواهد شد آسیب‌ها و پیامدهای منفی ناشی از زندگی در پساکرونا است که نباید از آن غفلت کرد.
کد خبر: ۸۴۸۲۱۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۲۱

رئیس دانشگاه علوم پزشکی اراک:

مردم باید به زندگی در کنارکووید ۱۹ عادت کنند

رئیس دانشگاه علوم پزشکی اراک گفت: ویروس کرونا چند سال در کنار ما خواهد بود.
کد خبر: ۸۴۲۷۸۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۰۸

بهمن بوچانی در گفتگو با تابناک:

شماره های ١۴٨٠ و ١٢٣ آماده پاسخگویی به استرس های ناشی از بیماری کرونا

رئیس بهزیستی شهرستان سرپل ذهاب گفت: دو خط تلفن ١۴٨٠ و ١٢٣ به صورت رایگان آماده پاسخگویی به سوالات شهروندان سرپل ذهاب در جهت رفع استرس و نگرانی های ناشی از شیوع بیماری کرونا است.
کد خبر: ۸۴۲۲۲۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۰۷

به شماره «چتر آرامش» زنگ بزنید/ مشاوره رایگان کرونا بگیرید

رئیس سازمان فرهنگی، اجتماعی و ورزشی شهرداری کرمانشاه از راه‌اندازی مرکز مشاوره غیرحضوری و رایگان برای کاهش آسیب‌های روانی ناشی از کرونا توسط شهرداری با همکاری سازمان تبلیغات اسلامی استان خبر داد.
کد خبر: ۸۳۶۰۲۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۱۶

مهدی عبدالمالکی در گفتگو با تابناک:

راه اندازی مرکز مشاوره غیر حضوری برای کاهش آسیب‌های روانی کرونا در کرمانشاه

رییس سازمان فرهنگی، اجتماعی و ورزشی شهرداری کرمانشاه گفت:سازمان فرهنگی، اجتماعی و ورزشی شهرداری و سازمان تبلیغات اسلامی استان، خدمات مشاوره بصورت تلفنی و رایگان به شهروندان کرمانشاهی ارائه می‌دهند.
کد خبر: ۸۳۵۸۱۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۱۵

زندگی ایمنی در روزهای کرونایی!

دکتر رضا صلواتی گفت: با توجه به همه‌گیر شدن ویروس کرونا باید مواردی را برای تغذیه درست و مناسب رعایت کرد، همان گونه که در دیگر ایام هم نیازمند رعایت نکات لازم در این زمینه هستیم.
کد خبر: ۸۳۴۶۰۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۰۹

خرین تصمیمات ستاد استانی مقابله با کرونا:

کاهش ازدحام در مراکز اقتصادی و اداری/ کنترل مبادی ورودی/ آغاز اجرای طرح بسیج ملی مبارزه با کرونا در آذربایجان شرقی

آغاز طرح بسیج ملی مبارزه با کرونا، کاهش ازدحام در تمام مراکز اقتصادی و اداری، تداوم کنترل مبادی ورودی استان، ضدعفونی کردن امکان عمومی و مراکز تجاری و کاهش جمعیت شاغل در ادارات و سازمان‌ها، آخرین تصمیمات ستاد استانی مدیریت و مقابله با کرونا بود که ظهر امروز در نشست این ستاد به ریاست استاندار آذربایجان شرقی به تصویب رسید.
کد خبر: ۸۳۱۰۱۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۲۴

خرین تصمیمات ستاد استانی مقابله با کرونا:

کاهش ازدحام در مراکز اقتصادی و اداری/ کنترل مبادی ورودی/ آغاز اجرای طرح بسیج ملی مبارزه با کرونا در آذربایجان شرقی

آغاز طرح بسیج ملی مبارزه با کرونا، کاهش ازدحام در تمام مراکز اقتصادی و اداری، تداوم کنترل مبادی ورودی استان، ضدعفونی کردن امکان عمومی و مراکز تجاری و کاهش جمعیت شاغل در ادارات و سازمان‌ها، آخرین تصمیمات ستاد استانی مدیریت و مقابله با کرونا بود که ظهر امروز در نشست این ستاد به ریاست استاندار آذربایجان شرقی به تصویب رسید.
کد خبر: ۸۳۱۰۱۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۲۴

به احساس کودکان درباره ترس از کرونا گوش کنید

مدیر سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز با اشاره به استرس ناشی از شیوع ویروس کرونا گفت: اگر می‌خواهیم در شرایط کنونی، آداب بهداشتی را به کودکان آموزش دهیم، والدین باید به صورت شفاف از کودکان در خصوص این ویروس سوال و احساس آنها را گوش کنند.
کد خبر: ۸۳۰۱۵۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۲۵

تعطیلاتِ کرونایی را برای آموزش مهارت‌های زندگی به دانش‌آموزان غنیمت بشمرید

معاون آموزش ابتدایی اداره کل آموزش و پرورش استان کرمانشاه از خانواده‌ها خواست از تعطیلات اجباری مدارس برای جلوگیری از شیوع کرونا، برای آموزش مهارت‌های زندگی به دانش‌آموزان بهره بگیرند.
کد خبر: ۸۲۷۸۱۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۱۲

مردم بر اساس نیازهای شخصی و زندگی خود اقدام به خرید کالاهای اساسی کنند

عضو کمیسیون اقتصادی مجلس گفت: به طور حتم موضوعاتی مانند ایجاد قرنطینه یا بروز قحطی به هیچ وجه صحت ندارد و انبارهای دولت مملو از مواد غذایی و محصولات اساسی مورد احتیاج مردم است و قطعا نگرانی های صورت گرفته توسط مردم اشتباه است.
کد خبر: ۸۲۶۴۸۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۰۷

تردد با ثبت اثر انگشت در خوابگاه‌ها ممنوع

مدیر درمانگاه دانشگاه خوارزمی در جلسه کارگروه مبارزه با بیماری کرونا بر لزوم لغو برنامه‌های عمومی دانشگاه خوارزمی تأکید کرد.
کد خبر: ۸۲۵۱۵۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۰۳

مهم‌ترین راهکار‌های مقابله با استرس را بشناسیم

استرس (Stress) به معنای فشار و در اصطلاح به معنای فشار روانی است که می‌توان آن را احساس تنش درونی در اثر یک عامل فشار بیرونی یا درونی تعریف کرد.
کد خبر: ۷۹۵۴۷۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۱۸

غذاهای خوب برای سلامت مغز

مطالعات نشان می‌دهند عادات سبک زندگی مانند ورزش و تغذیه سالم می‌تواند پیری مغز را به تأخیر بیندازد. از سویی دیگر، عادات ناسالم مانند سیگار و الکل و مواد مخدر به مغز آسیب می‌زنند. شواهدی نیز وجود دارد که نشان می‌دهد رژیم غذایی پُر از قند و کربوهیدرات‌های تصفیه شده برای سلامت مغز مضرند.
کد خبر: ۷۹۵۱۲۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۱۶