برچسب: فعالیت فیزیکی
محققان نیوزیلندی توصیه می کنند
محققان می گویند اگر می خواهید از خطر بیماری قلبی دور باشید روزانه ۳۰ دقیقه ورزش کنید.
کد خبر: ۴۵۰۱۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۰۸
محققان می گویند اگر می خواهید از خطر بیماری قلبی دور باشید روزانه ۳۰ دقیقه ورزش کنید.
کد خبر: ۴۴۹۸۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۰۸
معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز گفت: ضعف و بی‌حالی، حملات شبه سنکوپ که منجر به سرگیجه و حتی سقوط می‌شود و همچنین کرامپ یا گرفتگی عضلات از علائم گرمازدگی است و اگر گرمازدگی شدید درمان نشود، ممکن است به مرگ بیمار بینجامد.
کد خبر: ۴۴۴۳۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۲۹
چطور در ماه رمضان وزن کم کنیم
اگر قصد کاهش وزن دارید به هیچ وجه وعده سحر خود را حذف نکنید. چون این کار باعث می‌شود دریافت پروتئین در طول روز کاهش پیدا کرده و در نتیجه به مرور عضلات شروع به سوختن کرده و برای تامین سوخت مورد نیاز بدن مورد استفاده قرار می‌گیرند. این مساله باعث می‌شود که به مرور سوخت و ساز یا متابولیسم پایه بدن شما پایین بیاید و در نتیجه روند کاهش وزنتان مختل شود.
کد خبر: ۴۳۶۵۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۱۶
رفته رفته به فصل هجوم حشرات نزدیک می شویم؛ تابستانی که همراه با گرما انواع و لقسام حشرات را مهمان خانه ها می کند؛ حشراتی که با نیش ها و صدایشان ما را آزار می دهند؛ اما در این بین هستند افرادی که به هیچ وجه طعمع حشرات نمی شوند. فکر می کنید دلیل این امر چیست؟ آیا به نوع پوست مربوط است؟
کد خبر: ۴۳۵۴۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۱۴
نتایج یک مطالعه نشان می دهد که جنسیت کودکان می تواند نحوه واکنش های مغزی و تعاملات روزانه پدران با آنها را تحت تاثیر قرار دهد.
کد خبر: ۴۳۱۸۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۰۸
انجام فعالیت‌های بدنی همان‌طور که بر همگان روشن است، از اهمیت ویژه‌ای برای سلامت انسان برخوردار است.
کد خبر: ۴۲۹۵۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۰۳
ماه مبارک رمضان زمان طولانی است و افراد اگر در این مدت زمانی ورزش کردن را کنار بگذارند بدن آمادگی خود را از دست خواهد داد. روزه داران می‌توانند با بکارگیری استراتژی‌های خاص ورزش را در این ماده ادامه دهند.
کد خبر: ۴۲۷۲۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۳۰
تحقیقات در دانشگاه جان هاپکینز نشان داده است که انجام ورزش و مصرف ویتامین D همراه با هم باعث افزایش سلامت قلب افراد می‌شود و احتمال سکته قلبی را کاهش می‌دهد.
کد خبر: ۴۱۶۰۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۱۰
رانندگی، حساسیت، پیاده روی و فعالیت فیزیکی شدید می‌تواند سبب التهاب مفاصل شوند که یک ادویه ویژه این مشکل رابرطرف می‌کند.
کد خبر: ۴۱۵۲۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۰۹
سرطان از مهلک ترین و شایع ترین بیماری های هزاره جدید در جهان، ایران و مازندران است که به اعتقاد پزشکان بروز رفتارهای نامتناسب با سلامتی ازجمله چاقی را می توان عامل مهمی در بسترسازی ابتلای آن بویژه سرطان معده به عنوان کشنده ترین نوع این بیماری دانست.
کد خبر: ۴۱۲۸۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۰۴
مسئول محور بیومارکرهای بیماریهای قلبی عروقی دهمین کنگره بین المللی و پانزدهمین کنگره ارتقاء کیفیت خدمات آزمایشگاهی و تشخیص پزشکی، ۳۱ درصد مرگ ها در جهان را ناشی از بیماری های قلبی عروقی عنوان کرد.
کد خبر: ۴۰۷۸۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۲۶
یک متخصص تغذیه مصرف بادام خام، نوشیدنی‌های طبیعی و داشتن فعالیت فیزیکی مناسب در ایام تعطیلات نوروز را برای جلوگیری از اضافه وزن و چاقی ضروری دانست.
کد خبر: ۴۰۰۱۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۰۹
یک متخصص تغذیه مصرف بادام خام، نوشیدنی‌های طبیعی و داشتن فعالیت فیزیکی مناسب در ایام تعطیلات نوروز را برای جلوگیری از اضافه وزن و چاقی ضروری دانست.
کد خبر: ۳۹۹۵۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۰۸
در شبکه بهداشت چرام بررسی شد :
در این کارگاه درخصوص غربالگری سرطانها و بیماریهای غیرواگیر (دیابت، فشارخون، کلسترول، و ارزیابی خطر ده ساله بیماریهای قلبی و عروقی، فعالیت فیزیکی ) و چهار چوب اجرای این برنامه ها در سطح شهرستانها به تفصیل مطالبی بیان شد.
کد خبر: ۳۹۵۲۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۲۵
افزایش وزن از طریق یک رژیم چاقی سالم و تمرینات قدرتی می‌تواند حجم عضلات را افزایش دهد و بدنی خوش‌فرم به فرد ببخشد.
کد خبر: ۳۹۱۵۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۱۹
کد خبر: ۳۹۰۳۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۱۷
نایب رییس انجمن جراحان قلب ایران گفت: مبتلایان به اختلالات قلبی و عروقی برای داشتن سفری آسوده و همراه با آرامش در تعطیلات نوروز برخی نکات را باید رعایت کنند.
کد خبر: ۳۸۸۵۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۳۰
معاون امور بهداشتی استان تأکید کرد: در مصرف سیگار استان اردبیل در رده متوسط شیوع قرار دارد و در مصرف الکل نیز این استان در رده پایین شیوع قرار گرفته است.
کد خبر: ۳۸۸۰۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۱۴
تمرین ورزشی که 12 هفته به طول بیانجامد می‌تواند در جلوگیری از کاهش کارایی شناختی بعد از سکته موثر باشد.
کد خبر: ۳۸۶۶۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۱۱